育児に疲れて落ち込みまくりでしたが、皆さんに優しいコメントいただけて、だいぶ回復しました
アドバイス通り、家事も育児も最低限で過ごしたら息子への愛おしさが戻ってきて、自分も安心しました！
車だとほんと寝てくれるんだけど……
ベビーカーじゃもうだめだわ
せっかく心身が回復したのに、またこの季節がやってきてしまい体調が悪くなり始めました……
そう………
花粉
しかも、例年と違って薬を飲めない（できたら飲みたくない）ので、食事でなんとかするしかなさそう……
で、今年もまた始めました、はちみつ生活〜
マヌカハニー
こちらは、みつばちの詩工房から出ているもの
去年、花粉症がひどくて薬を飲んでも治らなかったとき、弟から勧められたんですが……
ニュージーランドでしか採れないマヌカハニーは、抗菌作用を始めたくさんのプラス要素が詰め込まれていて、現地では医薬品として使われるそう
具体的には……
整腸作用ピロリ菌の除去虫歯や口内炎予防喉の痛みや鼻づまり改善ガン予防コレステロール値低下などなど！
弟は副鼻腔炎が酷くて手術までしたのですが、それでも鼻がつまることが多く、マヌカハニーを食べたら改善されたそうです
マヌカハニーには主に２つの独自の評価基準があるのですが、１つがMGO。
こちらは殺菌成分の含有量を示すものです！
そしてもう１つがUMF。
こちらは殺菌成分の濃度を示すもの！
ネットで勝手に拾ってきた比較表を載せちゃう
笑
笑
併せて、金額もうなぎ上りに高くなる笑
笑去年愛用していたマヌカヘルスのMGO250+は……
500gで6,980円高い
高い確かに効果は期待できるのですが、気軽に食べられませんな…
そこで、今回チャレンジしたのは、UMF5以下の普段使いに適した、お手頃価格のもの
250gで2,916円の……
みつばちの詩工房のマヌカハニー
ちゃんとニュージーランドの先住民マオリ族から代々受け継いだ手法で採蜜しているので安心です！
賞味期限は2020年6月と長いし、遮光パッケージに入ってて信頼できる
当然ですがニュージーランド産です！笑
中身はこんな感じで、普通のはちみつよりどろっと濃いテクスチャーです
横にしてもなかなか落ちない！
※はちみつ、特にマヌカハニーの抗菌作用は金属製のスプーンを使うと激減してしまうので、木やプラスチックのスプーンがオススメです！
マヌカハニーは、熱すると殺菌効果は残るものの、ビタミンなど他の栄養素がなくなってしまうので常温で食べるのが一番
私は毎晩寝る前にスプーンで直接一口食べました
味は普通のはちみつと全然違って、少し漢方薬に近いキャラメルのような感じ！
初めてマヌカハニーを食べた父がおいしい！と絶賛してました
MGOやUMFの数値が高ければ高いほど、漢方っぽい癖が強くなるので、みつばちの詩工房のUMF5以下くらいが初めは負担なく食べられそう
とはいえ、もっと高い効果を！と言う人に向けて、同じ会社が数値の高いシリーズも扱っています
これで授乳中でも花粉に打ち勝ちたい…！
継続していこうと思います
