バレエの食事は〈スポーツ栄養学×太りにくい食べ方×インナービューティーな食べ方の３本柱〉

みなさんこんにちは(*^^*)
楽しく賢く食べて豊かなバレエライフを！

クラシックバレエは

スポーツではなく舞台芸術。

お客様から拍手をいただく立場として

バレリーナの美しいボディライン

繊細かつスタミナのある身体を

食事でどう作るか。

その悩みを解決すべく

次の３つの柱をもって

バレエのための栄養学をお伝えしています

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https://note.com/nutrition/n/ncb476a61afa1