辻学園栄養専門学校様での講義を担当させていただきました

皆さんおはようございます(*^^*)

楽しく賢く食べて
豊かなバレエライフを♫
管理栄養士Shiori

辻学園栄養専門学校様からのご依頼で

生中継オンライン講義をしました‼️

テーマは

『美容のための栄養カウンセリングの方法

〜基礎栄養学を活かして〜』🥕

ビューティー栄養コースの生徒さんに向けて

今後のお仕事の参考になるような内容😉でした。

バレエのための栄養学とは？

クラシックバレエはスポーツではなく舞台芸術。

舞台に立ってお客様から拍手をいただく立場として

バレリーナとしての美しいボディライン、

繊細かつスタミナのある身体を

食事でどう作るか。

その悩みどころを解決するのが

スポーツ栄養学

太りにくい食事方法

インナービューティーな食事方法

を融合させた

私が提案する

バレエのための栄養学、です

管理栄養士Shioriについて

・３歳からバレエを始め、発表会やコンクールで舞台経験を積む。
・管理栄養士（国家資格）の免許を取得。

・小学校で給食の献立作成・食育の授業・栄養指導に携わる。

・ラグビー部栄養学講座、合宿時の献立提供

・プリマ酵素の監修
・自身がバレエを続けてきたからこそ分かる

　『バレエダンサー特有の食の悩み』。

　その悩みの解決と、ダンサーひとりひとりの目標達成のために、
　スポーツ栄養学をもとにした「栄養学講座」と「個人栄養指導」を行っている。
・大阪府在住、一児の母。

ツイッターでつぶやいています

バレエのための食事と栄養学@ballet_eiyou
踊った後に何食べないのは、使って傷ついた筋肉が修復されないのでよくありません。踊って消費したからダイエットになるわ〜💕ではなく、ダイエットしたければ、レッスン後以外の食事の内容や量を見直しましょう☺️ 踊った後は糖質とタンパク質が… https://t.co/dRDHnmABvK
2019年08月02日 13:32