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2016-04-29 21:35:56

【あなたのためのカリスマコーチ】

テーマ:朗読
4月20日に収録されたWallop朗読ラジオ番組「ふんわり時間」が
youtube公開されました。

今回の放送の中で取り上げられている絵本「だいじょうぶ だいじょうぶ」は、
2年ほど前に私の知人がこのfacebookで紹介していたものです。
そのとき印象に残っていて、今回放送の中で紹介させていただきました。

人とのご縁は不思議なものですね。不思議な連鎖を引き寄せます。
次回の収録には、この絵本を紹介してくれた知人が
ゲスト出演されるかもしれません。
そして、とりあげられたもう一つの絵本「ドルフィンメッセージ」にも
気づきと名言があふれています。

絵本は、人生をガイドするカリスマコーチですね。
では、絵本のすごーい力の一端をかいまみてください。

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2016-04-21 17:27:00

【絵本のすごさ】

テーマ:朗読
Wallop朗読ラジオ番組「ハーフツリー、ふんわり時間」の収録が
4月20日(水)におこなわれました。

今回の題材は絵本です。いとうひろし作「だいじょうぶ だいじょうぶ」と葉祥名明作「ドルフィンメッセージ」をハーフツリーの教室の皆さんで朗読しました。

「絵本は子供のためのもの」と思っていたら大間違いですね。
大人にとっても気づきの多いメッセージがふんだんに盛り込まれています。

子供向けに書かれているから分かりやすい。そしてそのメッセージは大人の書籍に書かれているものと勝るとも劣りません。

以前の放送での朗読で取り上げた芥川龍之介の「蜘蛛の糸」、「桃太郎」は、ある意味で人間の本能を浮かび上がらせたとても面白い題材で、子供にもOKなものです。しかしながら、そこにこめられたメッセージを深く理解するには、かなりの読み取り力を必要とするかもしれません。

それに対して、絵本はそこにこめられている深いメッセージを、シンプルな形でわかりやすく伝えてくれます。

今回取り上げられた絵本でも、例えば、「人間が一番望んでいることと、それを得る方法」、「人間関係」、「コーチとクライアントあるいはメンター」、「毎日を過度のストレスなく過ごす方法」、「人への貢献にとって大切なこと」、「比較とアイデンティティ」、「事実の解釈」、「リフレーミング」、「うまくいかないときの考え方」、「人生の生き方」などのメッセージが、だれにでもわかるように丁寧にこめられています。

我々が住んでるこの地球は、さまざまな力の絶妙なバランスで存在しています。そしてその地球であちこちで、地震・豪雨などの災害がおきています。そのような中で毎日を無事過ごすことは「奇跡」と言えるかも知れません。その奇跡の中でどう過ごしたらいいか。そのヒントを絵本が教えてくれています。

「たかが絵本、されど絵本」、ですね。
1週間後ぐらいにYoutube公開です。


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2016-04-08 19:17:26

【桜餅たいやき】

テーマ:食事
むむ・・この若い女性ばかりの行列はなんだ。
と思ってのぞいてみたら、
「桜餅たいやき」とか。



なるほどって思っただけで通りすぎました。
が、ここで試さずこのまま帰っては後悔するな、と思い
引き返しました。

好奇心旺盛な私は、こういうときは、
行列が女性ばかりでも並びます。

そしてついに手にいれたのが、これ。
「桜餅たいやき」。そのまんまでした。
たい焼きに桜餅が入っています。





「がぶっ」一口たべました。
かわが「ぱりっ」としていてなかなかいいです。
そして中の桜餅も香りよく、味もよかったです。

なんでも試してみるものです。


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2016-04-04 07:35:15

【55秒メッセージ】恐れは○○

テーマ:55秒メッセージ
☆☆☆☆☆☆
【55秒メッセージ】恐れは○○
☆☆☆☆☆☆
今日のメッセージ:
次の○にカタカナを入れてください。
↓↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
恐れは○○



失う恐れ、失敗する恐れ、拒絶の恐れ。


どんな恐れも、実は「エゴ」かも知れません。


「議論に勝たねば」の意識も、自己防衛のエゴのあらわれ。

これは、思考が自分だと勘違いをしている。
常に自分が正しくなければならない。


これを基本にしていると、人間関係がうまくいかない。

本当の自分はもっと奥深いところにあります。


自己防衛していないか、見直してみよう。
自分は常に正しくなければならないというのは、一種の暴力。感情の暴力。



自己防衛からでる言葉、行動は、暴力だと心得よう。


自分のもっと奥からでた言葉、行動は、はっきりと伝えることはあっても暴力的感情はない。



自分の言葉、行動が、自己防衛というエゴに基づいていないか見直してみよう。
☆☆
55秒メッセージクイズ答え:
恐れは(エゴ)

今日も、楽しく、面白く、
充足したハッピィな1日を!!!
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2016-03-30 11:03:55

【不安ですか】

テーマ:コーチング
【不安ですか】

3月もそろそろ終り。
新しいことへの出会い、新しい環境への遭遇、新しい状況への遭遇がやってきた人、4月からやってくる人もいると思います。

そこで我々を襲ってくるのが、不安感。
不安感は、我々を未知のことから守ってくれる自己防衛の大切な一つです。いろいろなマイナスの経験とか不安を心にきざみこむことにより、注意をはたらかせ、同じ間違いをしないように我々はできています。しかしながら、これが過剰になると、日常生活とか、仕事において、コミュニケーション、仕事への適応、状況への適応などの面で柔軟に対応できなくなります。

そんなときの方法です。一つは、自分を遠くからみてください。自分の中に入って一体化してしまうと物事がみえなくなってしまいます。遠くから自分をみつめて客観的に自分をみるようにしまうしょう。もう一つの方法は、「大丈夫」、「大丈夫」、「なんとかなる」と自分に言い聞かせることです。



人間の能力は偉大だとつくづく思います。ただ、何らかの原因で自分でその能力をブロックしているだけですね。ブロックが強いと柔軟性が失われて、状況への対応でできなくなります。

「自分を遠くから客観的にみる」、「大丈夫、大丈夫、必ずなんとかなる」と励ますことで、心を閉じ込めた小さな箱から抜けて、前向きな気持になることもおおいですね。試してみましょう。

「大丈夫、大丈夫、必ずなんとかなる」。

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2016-03-29 10:15:10

【55秒メッセージ】●●に焦点をあてる

テーマ:55秒メッセージ
【55秒メッセージ】●●に焦点をあてる
PROFESSIONAL COACH: SHINCHA

☆☆☆☆☆☆
【55秒メッセージ】 ●●に焦点をあてる
☆☆☆☆☆☆
今日のメッセージ:
次の●に漢字を入れてください。
↓↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
●●に焦点をあてる。




【人間関係で奇跡を起こすには】

夫婦関係、友達関係、上司と部下などの人間関係で関係を改善し、
よい関係を築く一つの方法。



常に自分をわかってほしいと願っているのなら、
まず自分に焦点をあてることをやめる。



そして相手に焦点をあてる。



まず相手の領土(信念、得たいことなど)
を理解すること。それを認めることからはじめる。



そして感謝の念で接する。



そうすると、


返報の法則(お返しの法則)で奇跡がおきます。

☆☆
55秒メッセージクイズ答え:
(相手)に焦点をあてる。
今日も、楽しく、面白く、充足したハッピィな1日を!!!

感謝!

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2016-03-27 12:32:55

【55秒メッセージ】平等の○○時間をどう使いますか

テーマ:55秒メッセージ
【55秒メッセージ】平等の○○時間をどう使いますか

PROFESSIONAL COACH: SHINCHA

☆☆☆☆☆☆
【55秒メッセージ】
☆☆☆☆☆☆
今日のメッセージ:
次の○に漢字を入れてください。
↓↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
平等の○○時間をどう使いますか。



1日24時間だれにでも平等に時間が与えられています。
悩む時間も、人と不毛の言い合いをしている時間も、

非常にもったいないですね。


これらの時間をやるべきことに、エネルギッシュに使うことができ、
それを毎日続けることができたら、どうなるだとう。


とてつもなくすごいことになると思いませんか。

☆☆
55秒メッセージクイズ答え:
平等の(24)時間をどう使いますか
今日も、楽しく、面白く、充足したハッピィな1日を!!!

感謝!
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2016-03-26 09:38:08

芥川龍之介【桃太郎】ハーフツリー ふんわり時間 2016年3月16日 放送回

テーマ:朗読
朗読芥川龍之介作「桃太郎」。

小説家って、視点がおもしろいですね。
一つのものをあっちからみたり、こっちからみたりして、
一つのストーリーをつくりあげていく。


子供のころから知っている「桃太郎」の話が、芥川龍之介にかかると、
こんなお話になってしまうんですね。ちょっときいてみてください。
どういう印象をもたれましたか。

最後に、なからぎ先生の朗読もあります。
あなたがおかあさんのおなかの中にいたときのお話です。
ちょっときいてみてください。どんな気分になりましたか。

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2016-03-21 22:29:38

【55秒メッセージ】人の価値観、考え方などは、国の●●と同じ

テーマ:55秒メッセージ
【55秒メッセージ】人の価値観、考え方などは、国の●●と同じ

PROFESSIONAL COACH: SHINCHA

☆☆☆☆☆☆
【55秒メッセージ】
☆☆☆☆☆☆
今日のメッセージ:
次の●に漢字を入れてください。
↓↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

人の価値観、考え方などは、国の●●と同じ


国は、いろいろな力が働いて容易には侵略できない。

でも、我々人間は、人の境界線をやぶって、
頻繁に人の中に入り込み相手の領土を侵略したり、
相手から侵略されたりする。

人の価値観、考え方などは、
国の領土と同じ。

「あなたの考えは、・・・なのですね」。
「あくまで、私の意見ですが・・・と思います」。

これだけで、かなりちがう。



☆☆
55秒メッセージクイズ答え:
人の価値観、考え方などは、国の(領土)と同じ

今日も、楽しく、面白く、充足したハッピィな1日を!!!

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2016-03-21 15:08:17

【朗読劇:オレンジジュースの晩ごはん】

テーマ:朗読
【朗読劇:オレンジジュースの晩ごはん】
脚本・演出:大橋美幸子
2016年5月15日朗読チーム「Gift of Voice」旗揚げ公演!

下の写真をみてください。美女、美女、美女が多数、
そしてちょっと場違いな
感じのするおっさん一人。

美女の皆さんは、朗読チーム「GIFT OF VOICE」の
皆さんと客演の女性。
そして場違いなおっさんは、私です。

朗読劇:「オレンジジュースの晩ごはん」
の読み合わせのときの写真です。



「オレンジジュース」はそこらにいっぱい売
っているオレンジのジュース。
「晩ご飯」は「ディナー」としゃれた言い方も
される晩に食べるご飯。

晩ごはんのご飯は何をつかって炊いていますか。
水。そうですね。
人によっては、ペットボトルの良質の水、
また人によっては健康にいいミネラルの豊富
な取り寄せた水を使ってご飯を炊いている方も
おられると思います。

そのご飯を「オレンジジュース」炊いてみた
ことがありますか。
それを食べて「うまい!」と感じことありますか。
このような経験を持つ人は多くはないでしょう。

「朗読劇:オレンジジュースの晩ごはん」はまさにオレンジジュースでごはん
を炊いて「うまい、うまい、最高だ!!」と涙をながしなら口に入れ幸せと希望を
感じあったお話です。

感のするどい人は、もうお気づきになっていると思います。
そうです。あの東北大震災のときのお話です。
場所は、福島県いわき市。知らない方も
おられるかも知れませんが、
「地震」、「原発」、「津波」の
3つの災害に同時に見舞われた地域です。

この脚本を書かれた大橋美幸子さん( サリーさん )は、
この3つの災害を同時に受けた地域に住んでいました。

災害に遭遇してから今回の脚本を書くまで、
5年の歳月が経過しました。
その理由を、サリーさんはこう語ります。

「震災にあってから1年目はつらいおもい、
2~3年目は震災を忘れたいおもい、
4年目に人に話せるようになり、
5年目で人から震災の経験を書いて
みることをすすめられ書く気持になった」。

この話の中に、平穏な日常の中に突如おこった震災、
その中での混乱、差別、人と人とのつながり、
愛、希望などが全ておりこまれています。
人はどのようにして未曾有の災害から立ち上がって、
再び歩きはじめていくのかが、

どこにでもある一つの家族、そしてその周辺の
人達から浮かびあがってきます。

実際にご自身が体験されただけあって、
ストーリーに、心に「ぐさり」とつきささる
説得力があります。



ただつらい思いを語ったものではなく、
我々の日常になにかと起こってくる出来事に対して、
どう感じ、どう人とつながり、どうふるまい、
どう克服してしていくことができるのかと
いうヒントを与えてくれるものです。

人生という旅の中でつぎつぎと身の回りに
おこってくる、一人一人の出来事におきかえて
みるのも一つの味わい方かもしれません。
2016年5月15日中野のハワイアンダイニング
「マハロハ」にて開演です。


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