今日は、健康についての私なりのお話です
そこまで、ストイックにこだわりを持っているわけではないのですが
出来るところから、身体に良いものをとるようにしているんです
例えば、お菓子も裏の表示をみて添加物の少ないものを買うとか
（そこ！！お菓子食べるなよ！！って突っ込むところですが
笑）
素材がシンプルなものを選ぶとか
自分で作ってしまうとか！
グレープフルーツなど輸入の果物は、農薬も怖いので買わない。
もしくは柑橘類は国産のものを買うとか、ネットで無農薬のフルーツを買うとか
そんなこんなで、ゆるーくきにして生活をしている中。
肌に使用するソープ類や保湿ものは、オーガニックオイルにこだわっていたりするのに
一番大事な部分をこだわっていないなんて！！
前から周りの友人にも勧められていたにもかかわらず
手をつけていなかったものがあったんです
それは布ナプキン
じゃーん！
大丈夫！こちらはまだ未使用物なので写真OK笑
かわいいですよね！
なんだかそこだけは、抵抗があって使用したことがなかったのですが
この間の誕生日を機に、なにか新しいことを始めたいって気持ちが強くなって
さらに、タイミング良く乙女の日がきたので、これしかない！！
って思い、何の準備もなくいきなり開始しました。
さっそく、表参道のクレヨンハウスへ行き、
店員さんに使用方法や必要なものなど詳しく教えてもらいました！！
一通りのものをそろえました！
すべてオーガニックコットンです！！
揃えたら、諭吉さんがいなくなりました
確かに、オーガニック生活をするとコストがかかりますが
得られることはたくさんあるし、
何よりもずっと使える良いものが手に入るうれしさもあります
そして、なんとクレヨンハウスの店員さんは、
みなさん、布ナプキンを使用しているんですって
そしてなぜ布ナプキンを使用するのかというと
まずゴミの削減につながり、地球の環境を考えられるという点
そして、女性なら経験あると思うのですが、むれやかぶれ
紙ナプキンは「湿気も水も逃がさないビニール素材」を防水加工に採用しているので
かぶれやすいんです。
あとは子宮環境にも実は良くない！
紙ナプキンに含まれる石油素材やダイオキシンが、生理痛や不妊を引き起こす原因の1つだという考えがあるように、布ナプキンなら毒素を吸収しないことが生理痛緩和につながります。
布ナプキンは、洋服の重ね着と同じ効果を発揮し、子宮を包み込んで体を温め、冷えが改善することで基礎代謝が上がります。
そこまでいうなら、まずは冷えの改善は私の重要課題なので
やってみよう！！！
てことでした。
そしてもう一つ！花粉症の季節もくるし
最近は乾燥が激しいので、毎日マスクは欠かせない。
なのに、なぜ私は体を守るためにしている身につけるものなのに
体に悪いものをしているんだろう！！！
そこでここも改革を！！！
オーガニックコットンのマスクを購入
優しい感じ！
顔もすっぽりと覆われるくらい
むしろ、使い捨てのマスクよりカバー力がある気がします！！
そして
使い捨てのマスクって、むれませんか？
空気が逃げない分、水分もたまる。
しかし、こちらは布なのでそこが一番違います！！
片目で失礼します
ちょっと片方、眉毛をなくしてしまいまして
これはお勧めです！！！
今日も読んで下さりありがとうございます。
本当にゆるく、健康をきにした生活をこころがけている感じなので
なに言っちゃってんだよ！
なんて感じのひよっこですが、私なりに少しずつ取り入れられるものをとりいれる
これをモットーに突き進みまーす
そこまで、ストイックにこだわりを持っているわけではないのですが
出来るところから、身体に良いものをとるようにしているんです
例えば、お菓子も裏の表示をみて添加物の少ないものを買うとか
（そこ！！お菓子食べるなよ！！って突っ込むところですが
笑）素材がシンプルなものを選ぶとか
自分で作ってしまうとか！
グレープフルーツなど輸入の果物は、農薬も怖いので買わない。
もしくは柑橘類は国産のものを買うとか、ネットで無農薬のフルーツを買うとか
そんなこんなで、ゆるーくきにして生活をしている中。
肌に使用するソープ類や保湿ものは、オーガニックオイルにこだわっていたりするのに
一番大事な部分をこだわっていないなんて！！
前から周りの友人にも勧められていたにもかかわらず
手をつけていなかったものがあったんです
それは布ナプキン
じゃーん！
大丈夫！こちらはまだ未使用物なので写真OK笑
かわいいですよね！
なんだかそこだけは、抵抗があって使用したことがなかったのですが
この間の誕生日を機に、なにか新しいことを始めたいって気持ちが強くなって
さらに、タイミング良く乙女の日がきたので、これしかない！！
って思い、何の準備もなくいきなり開始しました。
さっそく、表参道のクレヨンハウスへ行き、
店員さんに使用方法や必要なものなど詳しく教えてもらいました！！
一通りのものをそろえました！
すべてオーガニックコットンです！！
揃えたら、諭吉さんがいなくなりました
確かに、オーガニック生活をするとコストがかかりますが
得られることはたくさんあるし、
何よりもずっと使える良いものが手に入るうれしさもあります
そして、なんとクレヨンハウスの店員さんは、
みなさん、布ナプキンを使用しているんですって
そしてなぜ布ナプキンを使用するのかというと
まずゴミの削減につながり、地球の環境を考えられるという点
そして、女性なら経験あると思うのですが、むれやかぶれ
紙ナプキンは「湿気も水も逃がさないビニール素材」を防水加工に採用しているので
かぶれやすいんです。
あとは子宮環境にも実は良くない！
紙ナプキンに含まれる石油素材やダイオキシンが、生理痛や不妊を引き起こす原因の1つだという考えがあるように、布ナプキンなら毒素を吸収しないことが生理痛緩和につながります。
布ナプキンは、洋服の重ね着と同じ効果を発揮し、子宮を包み込んで体を温め、冷えが改善することで基礎代謝が上がります。
そこまでいうなら、まずは冷えの改善は私の重要課題なので
やってみよう！！！
てことでした。
そしてもう一つ！花粉症の季節もくるし最近は乾燥が激しいので、毎日マスクは欠かせない。
なのに、なぜ私は体を守るためにしている身につけるものなのに
体に悪いものをしているんだろう！！！
そこでここも改革を！！！
オーガニックコットンのマスクを購入
優しい感じ！
顔もすっぽりと覆われるくらい
むしろ、使い捨てのマスクよりカバー力がある気がします！！
そして
使い捨てのマスクって、むれませんか？
空気が逃げない分、水分もたまる。
しかし、こちらは布なのでそこが一番違います！！
片目で失礼します
ちょっと片方、眉毛をなくしてしまいまして
これはお勧めです！！！
今日も読んで下さりありがとうございます。
本当にゆるく、健康をきにした生活をこころがけている感じなので
なに言っちゃってんだよ！
なんて感じのひよっこですが、私なりに少しずつ取り入れられるものをとりいれる
これをモットーに突き進みまーす