テレビで白湯ダイエットっていうのを聞きました
朝おきたら マグカップ一杯の白湯（４０℃～４５℃）を１０分ほどかけて ゆっくり飲むだけ
二日酔いにも きくらしい
そりゃ やってみなあかんわね
ヨガの流れから きてる方法らしく 体を温め 循環をよくし 毒素をだすいうことやけど
朝一の冷たいお水？常温のお水とバナナ？ どれも 基本はおんなじような
簡単やし やってみようおもてますけど 今日のおやつは お友達の手作り フロランタン
バターもアーモンドもたっぷり使った ハイコスト ハイリスクな焼き菓子
でも あたし これ大好きなんです～
いくら 白湯のんで ダイエットいうたかって ちょっと一つ また一つ いうて 手が伸びてしまうんです
日持ちしそうやし ちょっとづつ 大事によばれますわ
いつも 遊びにきてくれて ありがとう
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また あっちやら こっちやらの おもろいこと探してきます