chekka★1２月の営業スケジュール

11月になりました！

気温が下がり冬の到来がすぐそこまでですね。

でも日中は陽が差していて、こんな気候も１年ぶりか、当たり前ですね　笑

SilkSuspension™（シルクサスペンション）のスタートとともに6月から育てているオクラちゃんは

10月のはじめに数個できて、

それからはお休みモードに入りました。

そういうところでも季節の移り変わりを感じます。

今年の収穫は、22個でした！（多分）

（写真はオクラのぬか漬け！収穫時期が遅れ巨大化したオクラも糠のパワーで柔らかくなります！）

と、また関係ないオクラの写真をみていただいたところで、12月の営業スケジュールのご案内となります。

今年最後の月ですね！

一ヶ月単位では長く感じるのに、一年単位だと早く感じるのは不思議だなぁといつも思っています。

 今年の年末は例年通り２９日（金）まで営業とさせていただきます。

そして、２９日は、今年最後のシルクサスペンション♪スペシャルグループレッスンを開催することに決めました！！

そちらはまた改めてご案内させていただきますね！

また、大変恐縮ですが、12月も研修等で平日の夜、また日曜日をお休みいただくことが多くなります。特に日曜にお越しくださっている皆さま、本当に申し訳ありません。

そして、シルクサスペンションのグループレッスンも、スケジュールの都合上、毎月行っている日曜クラスはお休みさせていただきます。

毎回ご参加くださっている皆さまの、申し訳ありません。

ご希望のお時間等ある皆様は、恐れ入りますがご予約はお早めにお願いいたします。

現在、混み合っているのは、土日と平日の夕方、午前中となりますが、空いているお時間帯もありますので、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね！

シニアピラティスとシルクサスペンションのグループレッスンも記載しております！

 皆さまどうぞ、よろしくお願い致します

　【１２月営業スケジュール】

１日（金）９時～２１時

２日（土）  ９時～２１時

３日（日）休み

４日（月）９時～２１時
５日（火）９時、１９時～２１時／ シルクグループレッスン １０時１５分〜１１時５分

６日（水）９時半〜１０時半シニアピラティス ／ パ１１時～１９時／シルクサスペンショングループ２０時１０分〜２１時

７日（木）９時〜２１時

８日（金）９時～２１時

９日（土）９時〜１３時、１６時〜２１時／シルクグループ １４時半〜１５時２０分

１０日（日）休み
１１日（月）９時〜１７時

１２日（火） ９、１０時、１６時～２１時

１３日（水）９時半〜１０時半シニアピラティス ／ パ１１時～２１時

１４日（木） ９時～１９時／シルクグループ２０時１０分〜２１時

１５日（金）９時～２１時

１６日（土）９時〜２１時

１７日（日）１４時～２１時

１８日（月）９時、１２時〜２１時／　シルクグループレッスン １０時１５分〜１１時５分

１９日（火）９時、１０時、１６時～１８時

２０日（水）９時半〜１０時半シニアピラティス ／ パ１１時～２１時

２１日（木）９時～２１時

２２日（金）９時～２１時

２３日（土・祝）９時〜２１時

２４日（日）休み
２５日（月）９時～１９時／シルクグループ２０時１０分〜２１時

２６日（火）　９時、１０時、１６時～２１時

２７日（水）　９時半〜１０時半シニアピラティス ／ パ１１時～２１時

２８日（木） 　９時～２１時

２９日（金）　【２０１７年♡年忘れ　シルクサスペンションスペシャルレッス】

①10時〜11時②11時20分〜12時20分

／パーソナル13時〜16時

３０日（土） 　休み

３１日（日）　休み

以上となります

クチバシサクゾウシリーズの卓上カレンダー何も書いていない日は９時～２１時営業、時間が書いてある日はその時間が営業です

 休みの日は『休』と記載しています！

シルクサスペンションのグループレッスン12月のスケジュールのみはこちらです。

 また、基本的に当日のご予約はお受けいたしかねます。

ご予約は必ず前日までにお願いいたします 

chekkaにお越しくださっている方

西岡へ直接ご連絡くださいませ

今後ともどうぞよろしくお願いいたします

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加圧トレーニング＆ピラティススタジオchekka

chekkaは　加圧とピラティスのパーソナルトレーニング専門スタジオです。
マンツーマンで、皆さまの体調・体力にあわせたトレーニングができます
 

 

目立たない立地にあるので　誰にも知られずに
こっそりトレーニングしたい方もオススメです 

chekkaのHPは　→　こちら 

chekka★１１月の営業スケジュール

chekka料金メニューについて

1１月のシルクサスペンショングループレッスン↓

 

 2015年6月10日にシニアピラティススタートしました！

毎週水曜　9時半～10時半です！
こちらもよろしくお願いいたします
chekka★初 シニア世代向け ピラティスグループレッスン始めます！

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　　０６－７１７４－６２８９
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【お名前】　【電話番号】　をおっしゃってくださいますと 
こちらから折り返しご連絡させていただきます

（折り返しのご連絡は、０８０・・・から始まる携帯電話からとなります） 

　大阪市住之江区安立2-4-5 
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