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よっしーです
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簡単にできる自分癒しのメソッド <具体的方法> 自分の中の小さな自分を癒す
先日、カウンセリングの神様とも言われる
カール・ロジャーズの名言
〝 I Love you,because you are "
(過去記事:あなたという存在であるから、私はあなたを愛している)
をご紹介しました。
パートナーの方をそのように思えたらとても幸せな事ですね。
しかし、
これはパートナーに限っての話しではありません。
自分自身に対しての
ありのままを認めることは
とても難しい事です。
「アナと雪の女王」の歌詞に
戸惑い傷つき誰にも打ち明けずに
悩んでたそれももう
やめよう
ありのままの姿見せるのよ
ありのままの自分になるの
何も怖くない
もしも、今
問題や悩みを感じていて
変わりたい方や
生きる意味について悩んでいて
変わりたい方には
ありのままの自分を認めることが
変わる法則なのです。
人間性心理学に
「人間とはよりよき生に向かって歩む主体的存在である」
という考えがあります。
心理学の理論は科学的根拠に基づいてます。
即ち
この考えに基づくと
ありのままの自分を認められると
人は成長する方向性に必ず進むのです。
とはいえ、
難しい事ですよね。
自分自身のありのままを認めるというのは。
だからこそ、悩んでいる方と
歩を一緒に進む相手として
カウンセラーの存在があるのだと
思っています。
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一人でも多くの皆様にカウンセリングを受けるだけで
明日が変わる事を知って欲しい。
そんな風に思っています。