こんばんわ
本日は美容にはうるさい、わたくし、nowshopスタッフのカナコが
骨盤ケアの重要さについてお伝えしたいと思います
骨盤の歪み...
これは本当に体にとって悪いことしか起こらないのです
脂肪がつきやすい体になったり、姿勢が悪くなったり、腰痛を引き起こしたりと...
さらに女子の場合、ホルモンバランスの崩れのも影響するので女性ならではの病気になったりもします
そこで骨盤の歪みがご自身でわかるチェック方法をご紹介しますので
とっても簡単なので、是非、この機会にやってみてください
①目をつぶって片足立ちを10秒
10秒たっていられなかったら骨盤が歪んでいるはずです
②目をつぶって同じところで30秒足踏み
目をあけてどれぐらい歪んでいるか確認してみてください。
体がずれているほうに骨盤は歪んでいます
③鏡に向かって座り脚を伸ばします。力を抜いた状態にしてください。
両足の傾きは同じですか？傾いている角度が左右違う場合は骨盤が歪んでいます
皆さん、どうでしたか
ちなみに私は全てのチェックで骨盤が歪んでいるという無残な結果に
そんな私、今毎日骨盤を正しい位置に戻してくれるスパッツを愛用しています
3D骨盤ボディスレンダです
何が3Dかといいますと骨盤周りをしっかり包こむように設計された3D加圧縫製なのです
この3D加圧縫製がグイグイ骨盤を引き締めて正しい位置に戻してくれます
ウエスト周りだけでなくヒップ・太もも部分も部位別の加圧構造でしっかり引き締めてくれます
私はこのスパッツ毎日履いています
履きだしてから今までぽっこり出ていた下っ腹がへこんできたのです
そして確実に姿勢が良くなりました
骨盤が歪んでいる方もひどくなる前に一度、試してみてはいかがでしょうか
毎日の運動など必要なく履いているだけでいいのでとっても楽チンです
気になったかた、是非早いうちから骨盤ケアを
購入サイトはこちらです
3D骨盤ボディスレンダ
Facebookでも美容情報公開中
Now Shop Online 20代女性を応援する化粧品・ダイエットグッズの専門通販サイトです。
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10秒たっていられなかったら骨盤が歪んでいるはずです
②目をつぶって同じところで30秒足踏み
目をあけてどれぐらい歪んでいるか確認してみてください。
体がずれているほうに骨盤は歪んでいます
③鏡に向かって座り脚を伸ばします。力を抜いた状態にしてください。
両足の傾きは同じですか？傾いている角度が左右違う場合は骨盤が歪んでいます
皆さん、どうでしたか
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