モニプラファンブログさんより、
テーブルマークさんの冷凍うどん4種をモニターさせていただきました～～
こちらＧＩ値が４０と低いやさしいうどん
ＧＩ値が低い食品は、摂取後の血糖値の上昇がおだやかで
急激な血糖値の上昇や過剰なインスリン分泌が起こらず、
ブドウ糖が細胞に取り込まれる事になり、体に負担が
かかりにくいそうです。
高いＧＩ食品を食べ続けるとインスリンの効き目が弱まり
血糖値が下がらなくなり高血糖状態が続き
糖尿病とかになってしまうかも・・・
生うどんはＧＩ値が高い食品でもあります。
だからＧＩ値４０という体にやさしいうどんです。
レンジでもお湯で茹でても作れます。
つゆ付きで簡単。
ねぎだけでシンプルにいただきました。
するとしたのどごしで美味しい！
冷凍さぬきうどん 5食入り
釜玉でいただきました～～
やっぱりさぬきうどんは美味しいね～～
コシがあってもちもちしてます。
稲庭風うどん 5食入り
細くてなめらかなうどんです。
５００Ｗで3分30秒レンジでチンしてから焼きうどんにしてみました。
醤油味かソース味にするかで悩むう・・・
ちなみにこれはソース味。
細くてなめらかだからスパゲティ風にしても
ざるうどんにしても美味しそうです。
ぶっかけきつねうどん 1食入り
具入りのつゆ付き
これは、袋のまま流水で解凍しておきます。
そしてトレーのままラップしてレンジで3分30秒
水が切れるように穴が空いています～～
トレーのまま冷水で麺を冷却して水気を切り
器に盛りつけます。
溶かした具をそのままかけていただきます。
甘く煮付けたきざみお揚げ付き～～
どれも美味しいテーブルマークの冷凍うどん
いろんな種類があります。
冷凍庫に用意しておけば簡単に美味しいおうどんが食べれます～～
美味しいうどんをありがとうございました。
