リラックス

今週は真ん中がお休みだったので
カラダは楽なはずなのですが
なんだか晩ごはんを食べるとすぐ
眠くなっちゃいます。

私の職場では朝ラジオ体操と
3時になると体操をします。

最初はなんだか恥ずかしくて
乗り気ではなかったのですが
今ではノリノリ♪
楽しみな時間になりました。
気持ちいいんですよー。

ほんの少しのことで
リラックスできる。
自分なりの方法を見つけるって
大事ですよね。

写真はトリさんのツボ押し。
こないだしばたんとデートしたときに
購入しました。

なかなかよいです～。