午前のリハビリ、病院行く前にまたモエレ沼公園 へ行きました。
平日9時前の公園って子供とおじいさんしかおらんで、
妙に安らぎますです。少々目立つけど・・・┐(´ー`)┌
なんともいえない開放感とバリアフリー+無料にすっかり魅了され、
正直、火・金のリハビリの時は寄りまくりです。(郊外なので毎日は無理)
市民よ。こんな素晴らしいところを訪れない手はないっすよ~
風も涼しくなったので、東区唯一の山であるモエレ山(人工だが地図に載っている)登山に
挑戦してみました!!
モエレ山。肉眼で見ると、もう少し高い感じがしたけどなあーーー。
んで、登山口です。別に草原をまっすぐ直線で登ってもいいのだけど、
オラはスロオプをいかせて頂きました(´Д`) 09:05a.m.
緩やかな斜面。涼やかな風。道のりはスイッチバックだし、
イサムさん、ちょっと楽にしすぎだのう・・・(゚∀゚)ハゴタエネエ~09:10a.m.
前言撤回。さすがにあの斜度ではゴールするわけも無く、
途中から徐々にきつくなりました。フウフウ~(*´∀`)09:15a.m.
頂上だ!やったぜ!オレ!と思ったら
汗だらだら;(゚д゚);ヤセチマウー
カロリー消費は20分以上の有酸素運動は本当ですねえ。
空にはカラスが舞い、ひょっとして頂上は鳥葬場で、
カラスが、オレのハラミを狙ってる? という妄想に襲われる。09:20a.m.
チョウジョウホ━━ヽ(゚∀゚)ノ━( ゚∀)ノ━( ゚)ノ━ヽ( )ノ━ヽ(゚ )━ヽ(∀゚ )ノ━ヽ(゚∀゚)ノ━━━イ!!
頂上から歩いてきたスロープが見えるう~。
「人がゴミのようだ」と言い放ちたかったのですが、
平日午前にて人は少なく、風の強さにふらふらと頂上をあとにしました。09:25a.m
.
帰りは、逆サイドのルート。大階段です。手すりもあるので、かなり楽です。
結局、駐車場に戻ったのは午前10時でした。
朝から汗臭くなりつつ、病院に向かいました。センセ方、ゴメンナサイ。
そして仕事。オレってタフマン (゚∀゚)
・・・といいつつ、きっちり定時で帰りました。(*´Д`)
こんな感じできょうはビール飲んで寝るっすーヽ(´Д`)ノ ハエエ?
追伸:上りは強風の中、杖のみなので、平衡感覚を磨く良い訓練になった気もする。
下りは手すりだったので楽だったが刺激がなかったです。
そのうち杖なしに挑戦したいが、まだ当分無理。
(足の緊張で腰が痛くなったのでストレッチしとかないと・・・・。)公園内にレストランあるらしいので行ってみよ~。マタフトッチマウ~(´▲`)