バレーボール★愛

久々にバレーしました。

バレーは全身運動で、色々な筋肉をつかうから、体にバランス良くストレッチになります。

50歳を超えると、男子の試合は、とてもじゃないけどできません。

小中学生の、相手をしたり、ママさんバレーの、指導をしたりして、バレーをします。

久々に、ママさんの相手をしてバレーしました。

時間がたつにつれて、バレー熱が高まります。夢中にボールに集中すると、ストレス発散します。