自分に自信ありますか？
本日もお読みいただきありがとうございます
笑顔を引き出すライフコーチ
Emma☆高野紀子です
最近の私
理想体重に近づき
やりたいことにチャレンジし続け
完璧主義を手放したら
けっこう自分に自信がでてきました
自我自賛です(笑)
さらには
いつも周りには自信満々に見えるようなので
今更かもしれませんが…
最近気づいた得意は
聞いた話をまとめる能力
そしてわかりやすく話す能力
昨日会った仲間には
まるで「ためしてガッテン！」を聞いてるみたいだ～
と誉めてもらいました(^O^)／
メモ魔なので
直後のノートは汚いのですが💦
最近は携帯のカメラを併用して活用し
まとめるとわかりやすい！
そしてここポイント！
人に話すことで
実は自分の記憶に定着させています
わからないことがわかるし
繰り返すことで覚える
話す相手は前はもっぱら子供にでしたが
最近受験前であまり邪魔できないので
誰もいないときは猫かぬいぐるみに向かって話します(笑)
最近はネット環境が充実しているので
スカイプなどで話すのもいいですよね
（昨日はライフマスタリー仲間とシェアをスカイプでしました）
何でもはじめからうまくいく人はいません
何度も繰り返す（特にからだを使う）ことで
自信が生まれます
自転車に乗れるようになった時を思い出してください
からだを張って覚えたでしょう
他にも料理ができるとか
掃除するとか
普段あたり前と思っていることに
目を向けると…
自信をもっていいことがあったりします
自分のことをもっとを知りたい方
自信をつけたい方
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山口に住む父から送ってもらった写真
ちょっと海外風で素敵なのでシェアします