腹筋…鍛えなきゃ

お腹がたるーんとしてる



腹筋…






なんとかしなきゃな

ちょっと意識してお腹に力入れてみる

インナーマッスル？
それを鍛えなあかん

これ以上たるーんとならないように


なんとなく

それとなく

そこはかとなく

お腹にに力入れるだけをやってみます


おやすみなさい


読んで下さってありがとうございます