眉唾だなあと思って
調べたところ
効果なしとする歯科医も多かったが、
推測だけで、検証されてない。
似非科学系は好きではないのだが、今、続けてみているので、ちょっと根拠を覚書程度にメモります。
使うオイルココナツオイルを使ってます。100円で安かったから。というか、安くて買ったものの使い道に困っていたのでオイルプリングしようと考えた。
ゴマ油は、たぶん昔のインドなら熱して消毒必要だったと思うけど、今は不要だと思う。
熱する理由がない。
デトックス効果について結論
できます。成分は唾液だけど
できます。成分は唾液だけど毒を消すかどうかって、ココナツオイルにそんな成分あったっけ？
油に溶ける系の汚れは解けると思うけど。
ただし、オイルプリングは、唾液分泌がハンパなし。唾液の殺菌効果は、医学的に証明されています。例 「唾液の効果」唾液の効果
抗菌、殺菌、再石灰化、消化、自浄作用など
本当は唾液だけで、唾液プリングで十分
むし歯は治らないのか、治るのか？C0の段階であれば、十分な唾液分泌による再石灰化で治ると言われています。
治らない、と言っている歯科医は、C1以上を虫歯とカテゴライズしているからで、間違っているわけではないです。そんな歯科医でも、う蝕としてはC０からカウントして記録し、歯磨き指導などしてくれると思いますが、ご高齢の方だと難しいかもですね。昔はなんでも削っちゃえ〜でしたから。
ココナツオイルの満足感で食欲を抑えるオイルプリングではオイルを吐き出します。
それでも、じんわりココナツの香りが広がって、すごく満足感があふれます。
小顔効果５分だけでも、相当顎が疲れます。
オイルプリングに限らず、歯を舌で舐めるのもいいですが、普段使ってない部分だけに、効果が出やすいです。
体重は落ちてないので要注意！
ということで、オイルプリングしなくても、唾液で口中を舐めるエクササイズで十分だと思いますが、ココナツの香りの満足感はプラス効果。ゴマ油(非加熱)でやってみましたが、ネバネバして、嫌な意味で食欲なくなりました。
わざわざ高いものを買ってするほどのことではないですが、安売りをしてたらぜひ。
また、オイルなしで、唾液プリングは本当に口内健康のためになります。
咀嚼も、う蝕も、ほうれい線にも！
歯を舌でひたすら舐めまわすだけなので、ぜひ朝晩の習慣に！
