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2015-05-07 18:52:28

31回目の

テーマ:ブログ
皆さんたくさんのメッセージありがとうございました󾬆
皆さんのお陰さまで31回目の誕生日を迎えられました!

本当にありがとうございます‼

今目標として頑張っているのは、もう一度しっかりとした体作り!

30歳過ぎたらお腹がでたとか言っている方もたくさんいますが、(笑)
自分は30歳過ぎても成長出来るんだって事を示していきたいと思います。

だいぶ身体が絞れてきましたよ😁

現在
身長   182㎝
体重   68.8㎏
体脂肪率   8.8%

アスリート並になってきてます!(笑)

あと2ヶ月で
体重    +3㎏
体脂肪率   -2.3%
目指します!

俺は何を目指してんのかって感じですけど…(笑)

もちろん役者でもたくさんの出会いを求めて日々動いているので今後とも楽しみに待っててください󾬆



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2015-04-11 11:40:12

またあいてしまった

テーマ:ブログ
御無沙汰です!!

久々ですが、こくっち!!
本日19:56~日本テレビ系列『世界一受けたい授業』に出演します!
お時間ある方は見てくださいね󾭠




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2015-03-21 09:33:07

久々に

テーマ:ブログ
CM出演します!
よければ見てねー❗

https://youtu.be/xWObJD8-fEk

見れるかな?
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