お盆前忙しいときこそ、心がけたいこと～幸せなキャリアのために

●お盆前忙しいときこそ、心がけたいこと～幸せなキャリアのために

幸せな就職・転職と人生（キャリア）～大阪のキャリアコンサルタント木村典子です。

お盆前、、、というには、ちょっと早いでしょうか！？

とは言え、
７月も終わりに近づいて、８月が見えてきて、、、

暑さも本格的になって、
何となく、気ぜわしくなりがちな季節だったりしますね。

すると、、、注意力散漫になって、ケアレスミスをしたり、連絡もれが発生したりして、余計に仕事を増やしてしまったり、、、ね

「あ～～、忙しいっ！！！」
つい、そう言ってしまいそうな時こそ、

ゆ～～～っくり、深呼吸。

ちょっと、やってみます（笑）！？

はい、息をゆっくりゆっくりお腹いっぱいに吸い込んで～

はい、じゃあ、
ゆ～～～～～～っくり、ゆっくり、息を出していきましょう

はい、もう１回ゆっくり～吸って～～～～、出して～～～～～

”ゆっくり”を意識して、もう１回やってみましょうか

落ち着いてきましたか？

じゃあ、口角（口の両端）をキュッ！と上げて、微笑んでみましょう

心忙しいと感じるときほど、ゆっくり一呼吸。

そして、
一つ一つ、丁寧に

一つ一つ、確認を

幸せなキャリア（働く人生）は、「自分の役割を、心を込めて果たす」ところから始まるのです

もしも、、、
働いている中で、

「今すぐ辞めたい訳じゃないけれど、将来のことを今から考えながら働いていきたい！」

「辞めたいくらいに、今の職場・仕事で悩みを抱えてる。」

etc.

そんな時は、一人で考えていても、同じところをグルグル回ったり、友だちや同僚などにも相談しづらかったり、、、

一人で悩みつづけないでくださいね！