☆オススメ離乳食 サツマイモとりんごのペースト☆

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サツマイモとりんごの

ペースト

サンドイッチにも挟めます。

時期に合わせた

粒にもしやすいですし、

素材はゴックン期でも

使えるものなので、

どの時期にもOKです( ´ ▽ ` )ﾉ

◆材料◆
・サツマイモ・・・50グラム程
・りんご・・・10グラム

※サツマイモの５分の1

・水・・・150CCほど

※サツマイモの３倍量

◆作り方◆
①お鍋に水、5ミリ角ほどの
サツマイモを入れ中火で煮込む

②サツマイモがふやけてきたら
3ミリ角ほどのリンゴを加え
さらに煮込む。水分が少なければ
加え、弱火で煮込む

③リンゴが柔らかくなってきたら
りんごを食べやすい大きさに
潰しながら、ペーストになるまで
水分を加えつつ煮込む
※時期に合わせて粒の大きさを
変えてもOkです♡
焦げないように注意です！

そのまま食べても美味しいですし、
手掴み食べが始まっていれば
ペーストでパンが柔らかくなるので

サンドイッチにしてあげると
食べやすいですよ♡
砂糖が入っていないのに
素材の甘さが際立ちます( ´ ▽ ` )ﾉ

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