小6の娘に、
サンタさんから、プレゼントとともに、
今年が最後のプレゼントになる。と手紙が入っていました。
信じてたのにぃ！
毎年楽しみにしてたのになぁ！
寂しいなー！
高校生までもらえると思ってたのに…
信じてる人のところに、来るんじゃないかなぁと話していたので
とても寂しがる姿に、
きっと、こんなに可愛いことを言ってくれる子には、
サンタさん、高校生まであげたくなっちゃうだろうなぁと、思いながら、
来年からは、
寂しくないように、サンタさんに負けないようなプレゼントを用意するから🎁と、娘と約束しました。
親もとても寂しかったけど、
娘の言葉にとってもあったかい気持ちになりました。
とても、大切な時間だったなぁ
ありがとう
今日は、時間もタイミングも合い、
こころ仲間のさくらさんの、LIVEを聞くことができました✨
いつもは、テレビや、本から学んでいるので、
久々に、講義を受けてる気分になれました✨
そのお話から、
今の自分にとってどう捉えられるか考えながら、
学ばせてもらいました
私が学んだことは、
学んだこと、頭の中で考えたことを、アウトプットしてみることが大切なこと。
今は、いろんな働き方があるということ。
○○になりたいからという職種だけじゃなく、
ニーズによって、いろんな事が仕事になるということ。
働き方も、本当に様々だということ。
子どもたちも、学校で、
思考力、判断力、表現力を学んでいます。
それが、ここに活きてくるんだなと。
これからは、どんどんこういう社会になっていく。
私も、子どもたちの先生からの学級通信、子どもたちの頑張る姿から、まだまだ学びます
毎日バタバタの中で、
ほんの少しの間でしたが、
とっても有意義なひとときだったな
、自分が納得しないとやらないし、私も知識なく、上手く答えられなかったから、聞いてよかった
この経験は、本当に辛かったけど、
学んだことがたくさんありました。
私の弱点（良さでもある）
人に任せるのが苦手
相手の動きを待てない。
自分がやっちゃったほうが早いと思う。
↓
自分一人で抱え込んでしまう。
プレッシャーでつぶれる。
↓
過呼吸。
怖い、苦しい
不安
① 思い込み やめる！
② 人の気持ちより、自分はどうしたいか！
③ 考えない！
考えても変わらないこと、改善しないことは、考えない。
棟長トラブルで学んだこと。
たくさん書きましたが、
あくまでも、私が思ったことです。
まずは、
自分を大切にしてください。
そして、
辛いことから、離れてもいい。
病は気から。
心が不調だと、体も不調になります。
私は、もともと悪い聴力が１０デシベル落ちてしまいました。
心の健康の大切さと、早めに病院に行くことも学びました。
悪化してからでは、本当に大変です。
コロナで、世界が変わり、環境が変わり、
大人も、みんな、先の見えない、何が正解かわからない中、
明るい未来を信じ、毎日必死に過ごしていると思います。
人と気楽に会えない、先の見えない生活は、
どんな人にも、突然、心の不調が起きてもおかしくない、
そんな状況です。
苦しんでいる人たちが、
少しでも、吐き出せる場所ができることを、祈ります。
私は、１年の任期を無事に終え、立場から解放とともに、
とても楽になりました。
少しずつですが、これからも、自分を大切にすること、
メンタルについて、学んでいきます。
「もう棟長なんか、辞めな！！」
毎晩震える私に、主人が言いました。
そっか。もういっか。辞めてもいっか。
少しずつそう思えるようになりました。
コロナ生活も少しずつ改善され、
役員会が開かれました。
そこで、思いをすべて打ち明けました。
たくさん聞いてもらいました。
「みんなで一緒に棟長をやろう！
それでも本当に辛かったら、代わるよ。」
そう言ってもらい、心がすごく救われました。
人に会って、話すこと、愚痴ること、吐き出すこと、
言葉に出す、声に出す、
そんな些細なことが、本当に大切なことだったんだと学びました。
主人、家族、友達、
何度も聞いてもらいました。
愚痴を吐き出す場所を作ってくれました。
そして、
恩師2人の言葉も、支えになりました。
大丈夫！大丈夫！
自分で自分を守る！
考えない！考えない！
これを、自分に伝え続けなさい。
良い気をもらいに行ったり、
砂糖を控えてみたり、
スマホを見ないようにしたり、通知をオフにしたり、
それから、
メンタルトレーニングで学んだノートを、
ひたすら読みなおしました。
たくさんの人に関わってもらって、支えてもらいました。
本当に感謝です。
