また得意の病気「放置プレイ」です
最後に更新したの、いつだっけ??ってな感じで
特に忙しかったというワケでもなく
空き時間に更新できる状況だったにもかかわらず
何故ここまで放置したのかというと
大変ショッキングな事がありましてね・・・
アタクシ、C○llaway辞めて3kg太ったって言ってましたけども
実は5.5kg太ってたみたいで。
ゴルフ行ったとき、
なんか体が重いなー・・・って思って
何となく体重計に乗ってみたら
今までの人生で見たことのない数字が並んでて
これは何かの間違いに違いないと思い
もう一度乗ってみたら
さらに100g増えていたという
3kg増からは服のサイズに変動が無かったので
全く気づかなかったんですね・・・
おそらく・・・
全身がまんべんなくうっすらと太ったんだろう
あまりのショックで食欲を失ったアタクシ
しかし、単純に食べないで痩せる方法だと
お肌に張りのある20代と違い、
しなびた漬物みたいになってしまう。
と、いうわけで
今までブログ更新に使っていた時間を
① コアリズム
② 骨盤ネジ締めエクササイズ
③ ベリーダンス
④ 10秒マジカルダイエット
⑤ 閉店後は毎日ゴルフ練習場
アラフォーにありがちな
ダイエットしたら胸から痩せて腹の肉は残った、という
悲しい状況を回避するため
腹筋を鍛えてメリハリボディーを作る作戦に出た
もちろん、営業時間中の空き時間なので
いつお客様が来るかわからない緊張感。
いきなりドアが開き
クネクネしているアタクシと目が合い
「」
「い・・・いらっしゃいませー・・・」
これを
セクシーいらっしゃいませ、と名付けている。
で、肝心のダイエットの方は
3kg減
筋肉つけながらの3kg減なので
けっこう引き締まってきましたよー
インナーマッスルを鍛えたおかげで
お腹に縦のラインが入ってます
そして意外なところで効果を発揮してるのが
ドライバーの飛距離アップ!!
これはもう、筋トレやめるわけにいかないでしょ!!
そんなワケで
ダイエットのつもりで始めたのに
今ではゴルフのための筋トレになっているのである
そして
セクシーなメリハリボディーというよりも
マッチョなアスリート体型になっているが気にしない。
くまごろうに
「ねぇ・・・後ろから見たら逆三角形になってるよ?」
と言われたが
きっ・・・気にしない・・・