Kenta Toyama Official Blog

埼玉県は桶川市の自動車精工㈱さんにお邪魔して社員36名に対して柔軟性チェック、ストレッチ指導、そして簡単な自重系トレーニングを木村友亮トレーナーと共に行ってきました。


私がトレーナーとしてインターンをやってた頃についていた某陸上チームの中距離選手だった方が現在勤めているのがこの会社です。彼は元々フィットネスクラブで勤務していたという経験からコンディショニングの重要性を理解していて、会社の上司らを説得してくれたようです。


ひょんなことから仕事って来るものだな・・と実感しました。2時間半たっぷり時間を頂き、無事終了しました。終了後の皆さんの達成感に満ちた表情をみるとやってよかったな、と思います。個別フィードバックもしっかりしたので、自身の体のコトが理解できたかな、と思います。継続してストレッチ、続けて欲しいですね！



【対象者のウェアが「つなぎ」は初体験です。自分一人でも出来るものを多く準備して指導しました】

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