アキレス腱断裂後５ヶ月１０日

アキレス腱断裂して５ヶ月１０日経ちました

最近は断裂前よりもアクティブじゃないかと思うほどに身体を動かしてます

ジョギングはスピードはまだゆっくりだけど距離は以前と同じぐらいまで走れるようになりました

先週の土曜日にインディアカにも顔を出してきました

アキレス腱保護のサポーターを両足着用してやりました私は通販で購入しましたが同じものがスポーツ用品店でも売っていました。サイズがあるので試着をしたほうがいいかもしれません。

ザムストのサポーターです装置してみたら思っていたよりも動きが制限されることはありませんすっぽりと包まれている安心感がありますもちろん絶対大丈夫というわけではないですけどね

インディアカというのは２５センチくらいの赤い羽根のついた球を手で打ち合うスポーツでコートはバドミントンのコートと同じ大きさでバレーボールに準じたルールで行われます１コートに４人入ってバレーボールのようにトスしてアタックします