アキレス腱断裂後５ヶ月

完治宣言以降ブログ更新をちょっとサボってました。

リハビリをサボっていたわけではありません

毎朝の犬の散歩は４０分くらいかけてゆっくりしてます

最近は流行りの韓国のダイエットエクササイズのＤＶＤを見て毎晩３０分くらい運動してます（書いちゃった）ここに書いたら続けないといけないからいいかなぁ？(笑)続ける自信あまりなかったけどもう２週間やってるから頑張ってますよね？（私にしては）

そして、週３回くらいは近くの公園をジョギングしてます

基本、身体を動かすのが大好きなんで運動できることを楽しんで続けていければいいなぁーと思ってます

今週末にはインディアカにも顔を出して少しやってみようかと思ってます

テニスはまだまだ ちょっと怖いけど 

アキレス腱保護のサポーターも両足の分買いました使い心地はまた報告しますね～

アキレス腱断裂して５ヶ月身も心も元気です