３時間セミナー、無事終了☆

人生初の３時間セミナー講師、どうなることか…と、ちょっぴり不安でしたが

「イスに座ってできる！簡単ヨガを学ぼう！」本日無事、終了しました

今回は６名参加してくださり、せっかくのご縁でこうやって集まったメンバー、
私のことも知ってもらいたいけれど
ぜひ、みなさんにも自己紹介していただいて
受講された方同士も仲良くなってもらえたら

と思って
５分ほど考える時間をとり、１分程度で各自、自己紹介していただきました

おかげで和気あいあいと楽しい雰囲気で３時間ヨガを楽しむことができました

３時間、考え出すと伝えたいことがいっぱいで
何を伝えるか、優先順位つけて内容を組み立てていきましたが
みなさんの自己紹介の中で、こんなこと知りたい、
やってみたいって話がいくつか出ていたので、急遽変更したりで
結局時間がキチキチでした

でもみなさん、最後はスッキリした顔されていたので
喜んでいただけたかなと思います

３時間セミナー未経験の私に任せてくださったノーブレイクさん、
受講してくださった皆様に感謝です

ありがとうございました

今月も豊公園で朝ヨガ開催します☆

一緒に朝ヨガを楽しみましょう

先日、ヨガ仲間３人とランチしながら
これからは仲間の誰かが毎週外ヨガ開催してるってことにしたいね

って盛り上がってました

自分が指導してる時は、十分満喫できないので…
他の先生の外ヨガに生徒として参加すると
自然の中でヨガを心置きなく楽しめるから

季節限定、外でヨガを楽しみたい

先日の朝ヨガの後、「ラベンダーまつりin北びわこ」に行って
シフォンケーキやクッキー、ハーブの苗など買ってきました

その時、１本１０円で畑のハーブやお花を摘んできました

５月はじめてハーブ畑に行った時、いただいたハーブを１週間ほど水にさして
根が出たのを花壇に植えました

２本ほど育ってます

ここのハーブ畑「みずラベンダー」の方と先日一緒にランチさせてもらったのですが
「グリーン・ハンドを持ってるのね

」って褒めて頂いたんです

さし芽しようと思っても、手を嫌うのか？根が出ない人は出ないのよ、って言われてました。

そして６月のラベンダーまつりへ行った時に買ってきた
ハーブの中から２本、根が出たので今日、花壇に植えました

我が家の花壇に小さなミントが数種類…大きくなったら

フレッシュハーブティーできるのが楽しみだな

「みずラベンダー」さんのブログ

ラベンダーまつりや活動の様子など書かれてます