星詠み写真家の野本由美子です。
星詠みセッションに来てくださったお客様が
「最後に一つだけ、聞いてもいいですか？」
というので、なんですかーー？というと・・・
「ゆみさんって、どうしてそんなに口角が上がってるんですか？？？」
・・・・え！そこ！？笑
はい、確かに上がってますねーー＾＾
実はこれ、生まれつきのものではないんです。
あれは大学生のころ。
高校2年生の時、大好きな彼と別れてしまった私は、
失意のどん底。
その後、浪人して勉強ばかり、運動をせず、
ストレス解消は食べることくらいだったので、
体重はMAX76キロくらいありました！！！！
進学のため上京した私は「自分を変えたい！」と必死でした。
その時にやったことの一つが、
「口角を上げること」だったのです。
（あ、もちろんダイエットもしましたよーー笑）
口角を上げるためにした、ふたつのこと
①地味な（笑）トレーニング
 | スリムマウスピース ストロング 918円 Amazon |
こういうのを使って
家にいるときは、地道にやってました。
小顔にもなるので、一石二鳥ですね＾＾
今は、ツールは使わず、舌の体操をしています。
舌を歯茎に沿ってぐるりと１周を２５回。
右回り、左回りそれぞれ。（かなり口が疲れます！）
お風呂につかってるときとか、
マスクをしてたら、電車の中でもやってます。
②口癖を変える
彼氏と別れ、どん底だった私が、
口をひらけば言っていたこと・・・
それは、
「どうせ私なんて」
これを言うのをやめました。
・でも
・だって
とかも、仲間ですね。
こういう言葉を、極力使わない。
（時々やさぐれて言う時もある笑）
この時から、ずっと気をつけています。
もうかれこれ20年前ですね＾＾
地味に地道に続けたら、口角が上がるのが通常モードになりました♪
生まれった顔立ちは変えられないけど、
表情や顔つきって、自分で選んで、創っていけるんですよね＾＾
「口角を上げる」だけで
・幸せホルモン「セロトニン」が出る
・副交感神経が上がってリラックスできる
・免疫力が上がる
なんて効果もあるそうですよ♪
ささ、あなたも口角を上げて、しあわせ美人になりましょう♪♪