おとといは、満月でしたね♪
ブラッドムーンと呼ばれる赤い月だったり、
月食だったりと、
とくべつな満月だったようですね～。
そんな珍しい満月の夜から、
わたしも新しいチャレンジを始めました！！
そ・れ・が。。。
デトックス（ファスティング・断食）です。
断食と言っても何も食べない訳ではなく、
専用のサプリメントやドリンクで栄養は補いながら、
専門のトレーナーのもと、行っています。
ファスティング、
ずっとやるやると言いつつ、
実行に移せていなかったのですが。。。
（夫にも、やるやる詐欺的に扱われた＞＜）
今回、行動に移せたのは、
やっぱり、
このひとに伴走してほしい！
というサポーターに出会えたから、
というのが大きかったと思います。
それから、
わたしの
「どうしてファスィングしたいのか？」
が明確になったこと。
今回のファスティングの目的、
そ・れ・は。。。。
五感を高めること
です。
実際、まだはじめて2日目ですが、
太極拳のあとに、すごく眠たくなったり、
腸の反応が速くなったりと、
体感覚が鋭くなっている実感があります。
（太極拳にいった話しも別記事にて～）
今日現在で、気づいたこととしては、
おなかが空く前に、胸が空く
ということ。
空腹感って、
いきなりお腹にくるんじゃなくて、
まずは胸の辺りが空いて来て、
そのあとに、おへそのあたりに降りてくるんだなー、って
実感しています。
胃と腸、って単純な話しなのかもしれませんが、
今まで、あまり感じたことなかった感覚でした。
今回は、７日間のファスティングにチャレンジしています。
途中で、めげそうになるかもしれないので（笑）
毎日、Blogで経過報告させてくださいね～！！！
フルムーンパワーで楽しみます☆☆
可愛い体組成計も買ったし☆
☆☆ちょうどデトックスを終え、
五感がするどくなっているわたしが、ナビゲート（笑）☆☆
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