「ノーリミッツオフィシャルブログ」

・パワーリフティング・ベンチプレス元世界チャンピオン三土手大介が
 発信する4スタンス理論&最新トレーニング&ネットショップ情報。

はじめまして、ノーリミッツオーナー三土手大介です。


ウエイトトレーニングは一般の方の健康維持からアスリートの筋力アップまで目的は様々です。しかし、正しい知識のもとにトレーニングを行わないと思ったような効果がでなかったり、場合によっては怪我をしてしまいます。


ノーリミッツでは今話題の「4スタンス理論」をもとに指導させていただいております。

レッシュ・プロジェクト理事であり、レッシュマスター級トレーナーの私は、どうしたらもっと効率良く安全に筋力を伸ばせるか?正しい身体の使い方をできるか?そんなことを考えながら日々過ごしています。


様々なトレーニング情報を発信していくことで日本のウエイトトレーニングレベルが少しでも上がれば嬉しいです。 ノーリミッツオフィシャルブログにはあなたの限界を超えるためのヒントが必ずあるはずです!


正しく身体を使って、私と一緒に限界の向こうへ行きませんか?


【メールしたのに返信が来ないという方へ】

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一般社団法人レッシュ・プロジェクトマスター級トレーナーでノーリミッツスタッフの高橋美和子による身体の使い方向上とダイエットを融合させた全く新しいタイプのダイエットプログラムパーソナル!!
まずは、無料カウンセリングのご予約を!!
お気軽にお問合せ下さい。




テーマ:
何年もリポーズを実践していく中で、リポーズのスキルというものも当然上がっていくわけです。

ここ最近、しっかりとリポーズしてもどうしても最後に違和感や硬さが残ってしまう場所がありました。

そのことを一ヶ月くらい前に廣戸聡一先生に相談したところいくつかヒントを頂けました。

それを丹念に一か月間実践したところ・・・。

タタタタッタッターーーー!(ドラクエのレベルアップ音)

リポーズレベルが上がりました!!

↓こんなイメージ



いやー、リポーズは奥が深いです。

本当にちょっとしたことなんですが、意識を変えるだけで今まで以上にゆるむようになりました。

これからもリポーズ道を追及していきます。












【各種セミナーのお知らせ】
ノーリミッツでは各種セミナーを随時開催しております。ノーリミッツ内だけではなく全国各地で様々なセミナーを開催しております。必ず皆様のヒントとなるセミナーがあると思いますので是非一度参加してみて下さい。


各種セミナーの詳細はこちらからどうぞ。
http://nolimits-gym.com/netshop/67.html


【9/19(月・祝)開催】
~オールジャンル対応~
4スタンス理論セミナーin仙台

お申し込みはこちらお願いします。】
http://nolimits-gym.com/netshop/67_285.html



【8/20(土)開催】
柔軟性が確実にアップ!!
4スタンス理論&リポーズセミナー


身体の硬い人や体型的に可動域が制限されている人でも正しい知識のもと行えば効果的に柔軟性を高めることができます。
また、リポーズで軸の意識や柔軟性が高まることによって4スタンス理論の各タイプの身体の使い方がスムーズになっていきます。
リポーズは4スタンス理論を使いこなすため重要なツールだと思って下さい。
【お申込はこちらからお願いします。】
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【8/27(土)、8/28(日)、9/3(土)、9/4(日)開催】
三土手大介×児玉大紀
究極のベンチプレスセミナー


最新の身体操作理論(レッシュ4スタンス理論)を持つ三土手大介と最強のベンチプレス理論を持つ児玉大紀の二人を融合させたら、いったいどんな凄いことが起きるのだろうか?
きっとというか、かなり凄いことが起きることは間違いないです。
ベンチプレス界の常識が覆り、歴史が変わる瞬間かもしれません。
【申込はこちらからお願いします。】
http://nolimits-gym.com/netshop/67_284.html


【必ず変わる!!パーソナルを受けてみませんか?】

ノーリミッツでは通常の単発パーソナルの他にもプログラム系のパーソナルをいくつか実施しております。
・プログラムパーソナル
・サイクルトレーニングパーソナル
・ダイエットプログラムパーソナル
それらのプログラムパーソナルを受けるにあたって、どのような指導が受けられるのか?どんな流れで行くのか?自分には出来るのか?など色々な不安があるかと思います。
そんな疑問を知るための無料カウンセリングを受けてみませんか?
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【通信指導パーソナルも行っております】


詳細はこちらからご覧になれます。
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【入会前体験トレーニングのお知らせ】

ノーリミッツでは入会を前提にした体験トレーニングも実施しております。入会前に一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。体験トレーニングは1,500円(税別)ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
http://www.nolimits-gym.com/info.html#taiken

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様々な情報を詰め込んだ【限定公開記事】を書いてます。閲覧するにはパスワードが必要です。 限定公開記事は2015/4/1以降ネットショップを利用したことがあるお客様、同じく2015/4/1以降ノーリミッツでパーソナルを受けたことのあるお客様、2015/4/1以降各種ノーリミッツ関係のセミナーを受講された方、それと現在のノーリミッツメンバー限定です。メール頂けたらパスワード教えます。その際には必ず氏名と自己紹介お願いします。
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