こんにちは。サヱです。
エネルギーを整えて
望む未来へ♡
自分を癒す
家族を癒す
その先の
本当にやりたいことへ♡
ママも子どもも自分らしいって
幸せ
こんにちは！
今日もブログにお越し下さり、ありがとうございます♡
受講生さんの気付きや
日常の変化のお声を
聞かせて頂くのが
楽しいっ
最近相次いで
「レイキヒーリングをしている時って
まさにマインドフルネスですよね！」との
お声が
ヒーリングしている時は
ヒーリングの相手が、自分でも家族でも
他の方でも
自分の「感覚」に焦点を当てていく感じなので
まさに「今、ここ」
今この瞬間の自分の「感覚」にフォーカスしていくので
マインドフルネス状態
「感じる」と「考える」は同時に出来ないと言われているので
思考が止まり
心がシーンと静まりかえる時もあれば
ゆったりふわっと温かい感じになったり
三人の師匠の元でレイキを学んだレイキオタクの私ですが
最初の師匠が
「（自分が）レイキヒーリングを続けていたら
イライラしなくなってきたんですよね
」と
お話されていました
当時は「ふう～ん、そんなこともあるのかなあ
あるとしたら、何でだろうなあ」と思っていましたが
マインドフルネスといえばいいのか
瞑想をやっているような
時間が増えた、ということだったのかもしれません
※最初の師匠は元々精神医療の現場でお仕事されていた方でしたが
その中で、レイキヒーリングによる患者さんの変化に
感動して、レイキティーチャーになられたそうです
瞑想に変な苦手意識がある私ですが
受講生さんの言葉にはっとしました！
瞑想には動的瞑想も、静的瞑想もある
瞑想にはたくさんの種類がある
ダンス瞑想
フローティングメディテーション
（海に浮かびながら、やります
私の一番お気に入りの瞑想）
などなど
数限りない種類があります
「静かに座って、思考を流しながら、感じることもせず
無の境地に至る」
瞑想出来るとはそういうこと
そう思い込んでいたのかも
瞑想で目指したい境地は
もしかしたら一緒かも知れないけれど
そこに行く「やり方」はいろいろ♡
ゴールは一緒でも
ルートはお好みで♡
レイキヒーリングが好きで
それでマインドフルネス状態になれるなら
最高
「自分が整う」「自分が癒される」
そんなアイテムのレイキがあるのは
喜びです
受講生さんの声
日常に使って下さって
ありがとうございます
本日もお読みくださり
ありがとうございました
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