眠りのタイミング

新しく出してもらった睡眠薬とセパゾンを飲んだら、あまり眠れなかった。

やっぱりルネスタ必要なのかな。

最近、眠りの時間帯が自分が思うようにいかなくて、起きてたいときにめっちゃ眠くなって、寝ようと思ったらあまり眠れなかったり。

ちょっとリズムが狂ってるな。

調整せねば。

ノエル