ブログネタ：自分磨きのためにしていること 参加中今は、体の内側からキレイになるよう心がけてます
汗をかく(運動
、岩盤浴
…)とか水をのむ(水分でなく、ミネラルウォーター系)とか
毒素を排出してなるべく入れないように…
それと、電車
とかひとりカフェ
中に人間観察
すると、色々学ぶものがある気がします
あとは毎年もしくは隔年?何か新しい事
を始めるようにしてます♪ちなみに去年はテニス
、一昨年着物、更に2年前にフルート…今年はジョギング……これは磨きというよりやりたいから始めたような…
後は…色々がっつかないように
心がけてますｗ