先日、光加さんのｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受けて
ﾊﾞｰｼﾞｮﾝｱｯﾌﾟした
『ご機嫌ﾉｰﾄ』
を教えてもらいました♪
その時に、ﾓﾔﾓﾔした事を題材にして進めたのですが、
光加さんに「何かない？」と言われ
「うーん・・・
今朝、旦那が上着を良いもの（私の中でのﾗﾝｷﾝｸﾞが1位だったもの）に変えて、ﾍﾞﾙﾄも遊びに行く時に使うものへと変えた事に、ちょっとﾓﾔｯとしたかな・・・
それぐらいしか思い付かないです。」
と言う事で
その題材で進めてみました。
すると
私がそこにﾓﾔｯとするのは
『人と会う時には綺麗な服を着る』
と言う私のﾙｰﾙがあるからだと
教えてくれました。
同じﾙｰﾙで旦那も縛ってしまうから
ﾓﾔｯとするのだと。
「なるほど～！面白～い♪
じゃあ、今回の事は自分のﾙｰﾙがﾓﾔｯとさせただけで
その事を知っていればﾓﾔｯとする必要もなかった訳ですよね。
自分ってちっちゃいなー(笑)」
って言っていたら
「そうなのよ。
そんな自分にどんどん気付いていくと、自分が益々可愛くなるから。」
って光加さんが教えてくれました(*^^*)
今まで、
ご機嫌ﾉｰﾄにつけるのは
大きな出来事ばかりでした。
小さな事もつけようと思いながら（前にも言ってましたよね＾＾；）
これぐらい・・・って軽視していました。
と言うよりも
今回の小さなﾓﾔｯとは
「そんな事もあるよね、気にしない、気にしない」
と自分に言い聞かせて
それで終わりにしていたんです。
でも、それでは解決には至らなくて
ﾓﾔﾓﾔのﾁﾘが積もって
大きな山になるところでした・・・
どんなに些細な事も
しっかりと見つめて自分のﾙｰﾙを見つけ出す事で
もっともっと楽ﾁﾝに生きられるようになるって
そう光加さんに教えて頂きました。
前々から何度も聞いていて解っていたはずなのに
解ったつもりになった時と
自分が心底から理解出来た時は
違うんだな～と
しみじみ思いました。
さて、
どんなに寒くても自転車で仕事へ行く旦那に
最近、ﾓﾔｯとしていました。
「車でも行けるんだから、車で行ったら？」
と私が言っても
頑なに自転車で行くんです。
そこまで自転車にこだわるなんて、何かあるの？
とずっと不審に思っていたのですが
ご機嫌ﾉｰﾄをつけてみたら
『寒いと自転車で外にいかない』
と言う私のﾙｰﾙを発見しました。
なるほどな～と思いながら
旦那との会話の中で、ちょっとふざけて聞いてみたんです。
「こんなに寒い中を毎日、自転車で仕事へ行くなんて大変だよね。
私なら絶対無理だよ～。考えられない。」
って。
そしたら
「何を言ってるの。
お前も仕事に行くようになったら、自転車で行ってもらうからな～。覚悟しとけよ(笑)。」
と旦那から返って来ました。
その時に
そうだよね、
通勤方法を決めちゃうと、それで行くようになるよね。
どんなに寒くても
学生でも社会人でも
行かなきゃいけない時には、行くよね。
って
当たり前の事に気付いたんです。
自分のﾙｰﾙが、目の前の起こる出来事を
歪めて見せてるとしたら
なんて勿体無い事をしてるんだろうって。
人それぞれ価値観も違うんだから
起こる出来事は単なる『出来事』と捉えて
自分に湧き起こる感情をしっかりと見つめていたら
余計なｴﾈﾙｷﾞｰは使わないし
無駄な喧嘩や妄想も詮索もなくなりますよね。
起こる出来事は
『良いも悪いもない』と真っ直ぐに捉えて
常に自分と向き合っていきたいな～と思いました＾＾
しかし、この自分のﾙｰﾙは
見つけ出すと本当に面白い♪
さらに何故このﾙｰﾙが出来たのか？を探ってみると
えー？もしかしてこれ？
みたいな事も見えたりして
とっても奥深い。
私の
『人と会う時には綺麗な服を着る』
と言うﾙｰﾙも
思い起こせば、中学生の時に
姉妹同様に育った従姉に
「乃文の服ってﾀﾞｻ過ぎ！
そんな格好でよく外を歩けるよね。そんな乃文の従姉だなんて、私めっちゃ恥ずかしいわ！ｶｯｺ悪っ！」
と言われた事がありました・・・
まぁ思春期の反抗期の最中、私に対してのｳｯﾌﾟﾝ晴らしだったのかな～と今となっては思うのですが、
『綺麗な服を着ないと、外に出るのは恥ずかしい事なんだ』
と言うﾙｰﾙが、この時に私の中で作られたのかもしれないですね。
でもﾀﾞｻｲのは、今も変わらずで
同じような事を旦那にも言われちゃうので
ますますﾙｰﾙが強化されたとすれば・・・
かなり納得です＾＾；
色々考えてると本当に面白くて
見え方が変わってくるから
ぜひ、やってみて欲しいと思います＾＾
私の人生は愛と幸せに満ち溢れています(*^^*)
世界中の全ての人の心が一人残らず愛と幸せに満ち溢れますように☆