先週、旦那を信じられなくなった事の発端は、旦那の『嘘』
わかりきった嘘をつく旦那に、言い返す事の出来ない自分・・・
問い詰めて、言い返したとして
何が残るのだろう？
ずっと怒りだけが沸々と残っていて
やる事なす事、上手くいかない。
怒りに支配されてしまった自分の心は
とにかく醜くて
善かれと思ってしてくれた行為は『余計な事』へと変わり
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ的な言葉は『嫌味』へと変わり
表情は『般若』へと変わっていく。
ふっとそれに気付いた時、
『怒り』って怖いな…と思った。
自分が『自分』ではなくなり、全てを壊してしまいそうな勢いが感情を包み込んでしまって、歯止めが利かなくなる。
怒りから得るものは何もない。
怒りを鎮めるには
自分自身に目を向けて
自分を受け入れる事…
怒りの原因を見つめていても
怒りの相手に目を向けていても
怒りは鎮まらないどころか、余計に酷くなるばかり。
旦那の『嘘』と言う行為は
私には許す事の出来ない行為だけど
果たして『真実』を手に入れたら
私はどうしたいのだろう？
ずっと考えていたけれど、答えは出ない…
きっと『真実』を知ったところで、得るものは何もなく、何も変わらないのでは？
そして怒りが増長され、破滅へと向かっていく・・・
自分自身に目を向けて
自分はどうしたいのか？
怒りに支配されて破滅へと向かいたいのか？
怒りを手放して幸せへと向かいたいのか？
答えは決まっているよね。
怒りに支配された時は
一旦立ち止まって
まずは自分に意識を向ける事。
相手の言葉や行動ばかりを気にしているのなら
一旦それをやめて
自分自身へと目を向ける事。
そうすれば、怒りに支配されている時間が、どれだけ勿体無い事なのかがわかるから。
それを教えて下さったｶｳﾝｾﾗｰの光加さんに感謝です。
光加さんのﾌﾞﾛｸﾞはこちら
怒りから始まって、暗いﾄﾝﾈﾙに久々に入り込んでいたけれど、
あれ？
思ったより出口に出たのが早かった！
それだけ、自分は成長してるんだね。
それだけ、得たものが大きかったんだよね。
毎晩、寝る前に
傷付いたﾎﾟﾆｮの姿の私を
ﾎﾟﾆｮのお母さんが包み込むようなｲﾒｰｼﾞを抱きながら
大丈夫だよ
いつも私がいるよ
幸せになろうね
そう心の中で言いながら
ﾃﾃﾞｨﾍﾞｱを抱き締めて眠ると
癒される…
しっかりと自分を満たさなきゃね。
溢れるぐらいに幸せになろうね♪