おはよう御座います!


本日も晴れ晴れ朝は寒いです。

あんなに頑張って最後まで実を実らせようと

頑張っているトマトですが、もう寒さに耐えれない

のでしょうしょぼん


実が自分の重さで落ちてしまうほど元気がありません。

今週末は、トマト達を片付けようと決めました。


この子達の種は既に収穫しているので

来年は子孫と再開するまで

『さようなら』です。


そのトマトを使った料理をご紹介

それも

チキンライスとステーキカロリーMAX丼ですニコニコ


冷凍庫の常備冷凍食品 チキンライスを使います!


中咽頭癌と戦うMr.Mの奮闘記 -冷凍チキンライス

①先ずグラタン皿にチキンライスを入れ電子レンジで5分


中咽頭癌と戦うMr.Mの奮闘記 -グラタン皿

②その間に、ステーキとトマトを焼き食べやすい

サイズにカット


中咽頭癌と戦うMr.Mの奮闘記 -ステーキ

③ ①に②の具財をのせてる


中咽頭癌と戦うMr.Mの奮闘記 -焼きトマト

④ その上にサルサソースとチーズをのせ

強火のオーブンに30秒ほどチーズが溶けたら


中咽頭癌と戦うMr.Mの奮闘記 -完成

完成!


最高に美味しい!しかし


けしてダイエットされている方は食べないで下さいにひひ