「 もっと早く、知りたかった・・・ 」

福原 博明さん（26歳）東京都　　　「 もっと早く、知りたかった・・・ 」


上岡さんには感謝しています。上岡さんとジムで出会ってから色々と

相談にのって頂きました。


結果、1ヵ月前と大きく変わったところは、 身体が一回り大きくなっている点ですかね。

全体的に筋肉質に引き締まって友達も驚いています。


皆には「印象変わりすぎ」とか言われました！


この筋肉トレー二ング方法を知らなかったらと思うと・・・ゾッとしますね。


きっと今でも無駄な筋肉トレー二ングを続けていたでしょうから・・・



まだまだ筋肉トレー二ングしてガッチリした体に変わろうって思います。

これからもご指導よろしくお願いします！

「 ジム仲間や知り合い皆に質問攻めにされました！」

豊嶋 大介さん（29歳）大阪府　

「 ジム仲間や知り合い皆に質問攻めにされました！」


こんにちは、上岡さん！


私は、今までジムに通うなどして筋肉トレー二ングをしていました。
ですが、なかなか自分の思うような体になれず悩んでいました。


そんな時、ネットサーフィンをしている時に偶然このサイトを見つけました。


正直、悩んだんですが自分の「直感」を信じてこのプログラムを購入しました。


プログラムを購入して「そんなこと知ってるよ」と 思っていましたが、
アメリカの最新トレーニング理論には目から鱗でした。

でも、「こんなんで筋肉がつくのか？」と半信半疑だったのですが、実践してみてホントに短期間で筋肉がついてくる実感があるんですよ！


結果、１か月半でだいぶ変わったと思います。


あと、「何をやったの？」と通っているジム仲間や色んな人に質問責めにされました（笑）


本当、このプログラムに出会て良かったです。


これからも体に気をつけてお互い頑張りましょう！！

筋トレってどこをトレーニングすればいいの？

筋トレ＝とにかく腹筋とか背筋とかをする。

こういうイメージの方が多いのではないでしょうか？


こうやって偉そうなことを言っている自分もその中の1人だったのですが（汗）昔だったら、『そんなの当たり前でしょ？筋トレなんだから。』とか言ってそうです。

それでは筋肉ってうまくつきません。勉強で例えると闇雲に数学ばっかり勉強すれば頭がよくなりますか？

答えはもちろんNoです。


ちゃんと数学の二次関数が理解したいなら、二次関数を勉強すれば頭がよくなります。

それと同じで筋肉をつけたい（例えば腹筋なら）、腹筋ばっかり闇雲にしてても意味がないというわけです。その腹筋の中でもちゃんと狙ったポイントを鍛えれば、すぐに筋肉がついていくのです。

ではどのポイントを狙えばいいのでしょうか？→【詳細はこちら】