その店でゆっくり自分の好きな小物を見て、仲のいい店員さんと話をすると気が晴れるそうです。
とても上手なストレス解消法だなあと思います。
僕が以前勤めていた会社には、辛いことがあると泣いて気分をスッキリさせる女性がいました。
夜、お風呂で怒ったり文句を言いながら泣いてしまうそうです。
「涙を流すと気分がスッキリする。ああ、私も悪かったかな・・なんて思ったりする」と言っていました。
これも上手なストレスの解消法だと思います。
「いい加減な奴だ」という意味の「いい加減」ではなく・・
何事にも、ちょうど「いい加減」があります。。
人には適度なストレスはむしろ必要だと言われていますが、知らず知らずに自分自身の「いい加減」を過ぎてしまうと気が滅入ってしまいます。。
「いい加減」を過ぎると何もいいことはありません。。
自分の「いい加減」を知ることは難しいけれど、とっても大事なことのような気がします。
ところで・・
とってもスカッとするストレス解消法を。。
（これは結構評判がいいですぞ。。）
僕はイライラすることがあると、真っ先に風呂に入ります。
まず、猛烈な勢いで頭の先から足の先まで泡だらけにします。
身体を洗っている時は、嫌な感情を全部石鹸が落としてくれる様子をイメージします。
そして、何回も思いっきり頭からお湯をかけます。
あとは湯船に浸かって「気持ちいいなあ～」と声に出します。
風呂場から出ると、もう気分爽快！ あはは。(^O^)/
ちなみに、お湯の中で歌うのもいいですね。。
でも・・
水戸黄門のテーマソングは、やめといた方がいいみたいです。。
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