ナレーター菊地信子です。
この本は
どこが、実践的かというと…
突然ですが、
今日は、こちらの本をご紹介します！
男子400mハードル世界選手権銅メダリストの
為末大さんが
限界とは何か？
限界を打ち破るために何が必要か
を
アスリートとしてのご自身の体験をもとに
書いてものです。
限界とは何か？
為末さんは、
「限界は、人間が勝手に作り出した思い込みである。」
限界とは、超えるものでも、挑むものでもなく
ブレーキとなっている
自分の思い込みや、社会の常識を外せば
今この瞬間にも、自己ベストを更新できると思う
と語ります。
そして、自分の限界を打ち破る方法として、
従来型の
練習量を増やし反復する
「積み重ね」に加え
今までと違う事を取り入れ
自分に揺さぶりをりかけることで
突破をはかること
つまり
変化を有効的に取り入れた
そのため
世界陸上で銅メダルを獲ることが
できたそうです。
実は私もこの本に影響を受け
他の方の読み聞かせを聞きに行ったり、
発声練習の講座を受けたりと、
変化を加え
自分がガンガン揺さぶられるような状況に
なるべく身を置くようにしています。
その中でも
最近特に辛かったのが、
久しぶりにナレーションスクールで受けてきた
超実践的なナレーション講座。
どこが、実践的かというと…
1原稿を渡され、
すぐナレーションブースへ入ります。
2下読みの時間がほとんどない
ほぼ初見の状態で
流れてくる映像に合わせナレーション読み。
3しかも、そのナレーションは
録音されており
4 後ほど
他の生徒さん皆のいる前で流され、
先生から講評いただく…
という
私にとっては地獄のようなレッスン
実際の収録以上に緊張感のある授業でした。
ど緊張、大パニックの状態での
ナレーション収録。
皆の目の前で晒される醜態。
本当に嫌ですが、
緊張状態と
その中で起こる失敗は
1人だけで行う反復練習では
絶対に経験することはできないのです。
自分を上達させるために
あえて
醜態だってさらそう❗️
失敗を恐れずやろう❗️
そんな気持ちで授業にのぞみました。
ナレーターとして今の自分と向き合うのは
本当に辛い作業なのですが、
そこから得られる経験は、宝の山です！
今年もあと僅かですが
来年もガンガン、
自分が揺さぶられるように
経験を積んでいこうと思います！
紹介した本
