本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
見学者は2名、参加者は体験入門1名・出稽古20名・会員5名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(スイープ・パスガード)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(4分×8)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
ねわざワールド品川
ねわざワールド品川 チグローン柔術 川崎道場
ねわざワールド品川 GTジム 横浜道場
ねわざワールド品川 スタジオJOH 西横浜道場
