8月17日(日)

本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
参加者は出稽古10名・会員18名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(糸通し・スイープ)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(4分×8)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。

ねわざワールド品川

ねわざワールド品川 チグローン柔術 川崎道場

ねわざワールド品川 GTジム 横浜道場

ねわざワールド品川 スタジオJOH 西横浜道場