8月14日(木)

本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『渋谷ファイティングジム』です。
参加者は出稽古2名・会員4名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(アームバー・チョーク)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×6)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。

ねわざワールド品川

ねわざワールド品川 チグローン柔術 川崎道場

ねわざワールド品川 GTジム 横浜道場

ねわざワールド品川 スタジオJOH 西横浜道場