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ついに行ってまいりましたー！
ナカニー&つっちーと行く純さんセミナー
『努力なしで痩せ体質になる方法』
場所は神楽坂の
素敵なレンタルオフィス♪
みんなで楽しく
身体のことを学ぼう*\(^o^)/*
講師はBODY Changeブレスマスター
矢川 純 さん ♪
呼吸によるオリジナル健康法を伝える
身体のスペシャリスト♪
詳しくは純さん登場のこちらの記事をご覧下さい♪
先ずは選手宣誓
(このセミナーの発起人つっちー)
わたくし辻川桂子は
努力無しで痩せ体質になり
今年こそは
ダイエットに成功し
事を誓います！！
そしてあわよくば
電撃結婚
狙います！
わーわーわー！！
ひゅーひゅーひゅー！！
（会場大盛りあがり）
いろいろ宣言したー！
「絶対に無理なく痩せさせる男」
矢川 純 vs
「絶対に自分へのご褒美が多い女」
辻川 桂子
「痩せる」か「痩せない」か夢の
ほこたて対決だ！
前半は「痩せ体質」になるための
考え方のお勉強♪
・「外呼吸」と「内呼吸」
・脳は変化を嫌う
→仕組みと仕掛けをつくる
・口角を上げて笑顔のスイッチ
・簡単栄養学
ご飯食べる時って
よく噛んで食べましょう
って良く言うよね^ ^
でもそれ意識するの大変だし
なかなか続かない！
でもね、 それ
一口目だけでいいんだって♪
（88回噛む）
そうすると二口目以降も
無意識の内に良く噛んで
食べるようになるんです♪
そして驚きの
「ラーメン理論」
これは
身体の吸収率の
驚愕事実を教えてくれます。
さて問題です。
身体への吸収を１とした場合
夜の22時－2時に食べる九州じゃんがらラーメン全部のせはの
身体の吸収率はお昼の何杯分でしょうか？
ちょっと考えてみてね！
（好きなラーメンに置き換えて考えてね）
チッチッチッチッチッチ
チッチッチッチッチッチ
チーーン！
正解はなんと！
20杯分！！
深夜に食べるラーメンが
こんなに恐ろしいものだなんて∑(ﾟДﾟ)
なーんて驚きの話や
為になる話の連続で座学めっちゃ
楽しかった（≧∇≦）
そして後半は
エクササイズのレッスン♪
エクササイズはどれも
特別な準備が無くても
どこでも簡単に取り入れられるもの♪
タオルを使った肩甲骨のエクササイズ♪
（いつになく真剣です！）
足の血流を良くするマッサージ^ ^
足がぽっかぽかに（≧∇≦）
冷え性の女性の方！
中庭が直接チャーレクしますよ♪
これすごーい！
ナカニーも真面目にレッスン♪
一つ一つ簡単なのに
効果がパネー！（≧∇≦）
ホントに身体が軽くなるし
深く呼吸できるようになるし！
純さんまじスゲーっす！！
意外と柔らかいつっちー
（つまらん）
横隔膜のストレッチ
武富士
TAKEFUJI
TSUJIFUJI
四股踏み！
激写！
せぃせぃせぃせぃー！！
そんなこんなで
楽しく終了（笑）
ご参加頂いた皆さまー！
ありがとうございました（≧∇≦）
純さん！
サポートのかよさん、ひとみさん
どうもありがとうございました！
そして
ダイエット宣言をしたつっちー。
目標は半年でマイナス◯◯キロ！！
これはお店に来てくれた方に
こっそり教えます（笑）
（結構攻めた数字です！）
つっちーは本当に努力無しで痩せられるのか？
BODY Changeブレスマスター
矢川 純 とつっちーの
奇跡の物語がここに始まる！
※つっちーは純さんの6ヶ月間プログラムを受講予定
純さんの無料メルマガ
純さんの読むだけで痩せるブログ♪
今日はここまで！
ってな
ちん！！
みなさん！つっちーに少しの応援と多大なる冷やかしをお願いします♪
今日も素敵な一日を☆
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