喉が渇くのは塩分取りすぎのせいではない。
やはり！という結果（まだ断食途中だけど）が出た。
水も封印して、塩だけを摂取（舐める；クレイジーソルト）するという生活をして２日目。
不思議と喉がかわかない。昨夜は長風呂して２キロ汗をかいた後でもだ！
やはり喉の渇きの原因は、血糖値上昇。血糖値を薄めるために身体の水分を血液に回すため、重要度の低い表皮あたりから水分を回す。そのため乾燥肌の原因ともなる。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
しょっぱいものを食べすぎると水分が欲しくなる。
のではなく、水分が多すぎて塩分不足となるために、しょっぱいものを食べたくなる。
というサイクルの方が正しいように思える。
しょっぱいものを食べる際、塩のみを摂取したという人は少ない。
必ずと言ってよいほど、米やジャガイモ等、ＧＩ値の高いもの（炭水化物）を一緒に食べている。
喉が渇くのは炭水化物摂取のせいだ。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
じゃがいも 塩辛。
この場合、喉の渇くのは塩辛の方であり、じゃがいもによる血糖値上昇は、免疫低下、代謝の低下、眠気、イライラなどを呼ぶということになる。美味しさと幸福度（ドーパミン）基準ではじゃがいもだが、健康を基準に考えた場合、じゃがいもが悪となる。
ハンガリーのポテチに課税するということには賛成派です。
やはり！という結果（まだ断食途中だけど）が出た。
水も封印して、塩だけを摂取（舐める；クレイジーソルト）するという生活をして２日目。
不思議と喉がかわかない。昨夜は長風呂して２キロ汗をかいた後でもだ！
やはり喉の渇きの原因は、血糖値上昇。血糖値を薄めるために身体の水分を血液に回すため、重要度の低い表皮あたりから水分を回す。そのため乾燥肌の原因ともなる。
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しょっぱいものを食べすぎると水分が欲しくなる。
のではなく、水分が多すぎて塩分不足となるために、しょっぱいものを食べたくなる。
というサイクルの方が正しいように思える。
しょっぱいものを食べる際、塩のみを摂取したという人は少ない。
必ずと言ってよいほど、米やジャガイモ等、ＧＩ値の高いもの（炭水化物）を一緒に食べている。
喉が渇くのは炭水化物摂取のせいだ。
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じゃがいも 塩辛。
この場合、喉の渇くのは塩辛の方であり、じゃがいもによる血糖値上昇は、免疫低下、代謝の低下、眠気、イライラなどを呼ぶということになる。美味しさと幸福度（ドーパミン）基準ではじゃがいもだが、健康を基準に考えた場合、じゃがいもが悪となる。
ハンガリーのポテチに課税するということには賛成派です。
