本日の食事など。

便通：○
運動：×
マッサージ：×

●朝食●

・ごまおからケーキ
・脂肪燃焼スープ
・豆乳ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽ



●昼食●

・煮込みカツ丼とお新香と豆腐とスープ

●夕食●

・脂肪燃焼スープ
・赤飯
・おかず




間食

職場にて
・白い恋人に似てるイチゴのやつ１枚
・リプトンのパッションフルーツ味
・のど飴１個
・ガム３粒

そして
・姪っ子のバースデーケーキ