ブログネタ：夏、映画見た？【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中私は見てない派！
本文はここから夏休みといえば、いろんな映画が公開されますね～。
私はまだ見に行っていませんが、映画を見るのはストレス発散効果
があります。その理由は、大音量と大スクリーンの迫力で、映画のストーリーに没頭できること。
つまり、日常のむしゃくしゃしたことや、ストレスなどをいったん忘れてしまうことができるからです。
自宅でDVDを見ているだけでは、このリフレッシュ感を味わうことはできません。
特に、アクション映画
を見に行って、なんとなく「スカッ」としたことはないでしょうか。ヒーローが、悪者をぶったぎったりなぎ倒したりするのを見ているだけでも、こっちはストレス解消できます。このブログは、オリゴ糖ダイエットの話なので、ダイエットに絡めてお話ししますが、
ダイエット中というのは、何かとストレスがたまります。
これは、「〇〇を食べてはいけない」とか「一日〇分運動しなくちゃ」という「制限」や「ノルマ」を自分に課しているからです。
人間、誰しも人生の目標とかターゲットがありますから、「制限」と「ノルマ」があって、ちょうどよかったりもします。でも、たまには、そういったことはぜーんぶ忘れて
、映画のヒーローやヒロイン
になりきってみるのも良いのではないでしょうか。- 夏、映画見た？
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