February 12, 2012
抱負の行方
テーマ:つぶやき
週末は子育てブログをお休みし、私のつぶやきの時間にさせてもらってるここ数週間。
その前に
日本の親戚&お友達へ
どうしようどうしようと迷ってた。
原発も落ち着かないし、チケットは高いし、チャー坊のスカウトキャンプがあるから7月2日までにはこっちに戻らなきゃいけないし。
でも今年89歳の祖母に会いたいし、祖母も曾孫に会いたく毎年待っててくれてるし、そして父代わりの東京の叔父の具合もよくなく、会える時に会って置きたいので
帰るぞ~!!
3週間だけの滞在期間なので、どれだけの人に会えるかは分からないけど、待っててね♪
さて、元旦に
今年はエクササイズをきちんとする
週2回は通うようにする
と抱負を述べた私。
今週は週2回どころか、週4日計5回通っちゃった。
今まで子供達のバスケ練習中にマシーンを使った筋トレをしてたんだけど、今週はマシーンをしないで筋トレとキックボクシングのグループレッスンクラスを受けてみた。
筋トレはダンベルも使うし、スクワットに腹筋に腕立て伏せと総合した物をやったのね。
終って・・・
歩けないくらい疲れた~
翌日は筋肉痛のままズンバに行って、かなりしんどかった。
その翌日キックボクシングだったんだけど、こちらは連日頑張っちゃったからスクワットが出来ない状態で足も上がらなかったけど、汗ビッショリ心地よかったわ。
年々体力も落ちてるし、これから年老いていく一方なので、足腰を鍛えて体力をつけなくちゃいけない、と私は思うのだ。
なによりね、毎年この時期は子供達が風邪を持ち帰り、毎回それをいただいてたのに、今年は風邪もひいてないのよ。
代謝がよくなってるんだと実感。
ただし
家事に多少影響も出てるし
お肌のお手入れまで手が回らない
のが問題だわ。
その前に
日本の親戚&お友達へ
どうしようどうしようと迷ってた。
原発も落ち着かないし、チケットは高いし、チャー坊のスカウトキャンプがあるから7月2日までにはこっちに戻らなきゃいけないし。
でも今年89歳の祖母に会いたいし、祖母も曾孫に会いたく毎年待っててくれてるし、そして父代わりの東京の叔父の具合もよくなく、会える時に会って置きたいので
帰るぞ~!!
3週間だけの滞在期間なので、どれだけの人に会えるかは分からないけど、待っててね♪
さて、元旦に
今年はエクササイズをきちんとする
週2回は通うようにする
と抱負を述べた私。
今週は週2回どころか、週4日計5回通っちゃった。
今まで子供達のバスケ練習中にマシーンを使った筋トレをしてたんだけど、今週はマシーンをしないで筋トレとキックボクシングのグループレッスンクラスを受けてみた。
筋トレはダンベルも使うし、スクワットに腹筋に腕立て伏せと総合した物をやったのね。
終って・・・
歩けないくらい疲れた~
翌日は筋肉痛のままズンバに行って、かなりしんどかった。
その翌日キックボクシングだったんだけど、こちらは連日頑張っちゃったからスクワットが出来ない状態で足も上がらなかったけど、汗ビッショリ心地よかったわ。
年々体力も落ちてるし、これから年老いていく一方なので、足腰を鍛えて体力をつけなくちゃいけない、と私は思うのだ。
なによりね、毎年この時期は子供達が風邪を持ち帰り、毎回それをいただいてたのに、今年は風邪もひいてないのよ。
代謝がよくなってるんだと実感。
ただし
家事に多少影響も出てるし
お肌のお手入れまで手が回らない
のが問題だわ。

















