Ｅａｒｔｈ Ｃｏｄｅ 真由美です。
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Earth Codeについて
コロナで一番しんどかったのは
今まで漫然とやり過ごしていた日常を見つめ直し
自分が本当に生きたい方向へ進んでいるのか？
を自分に問いかけないといけない
ということでした。
ロックダウン中は、睡魔と食欲魔人に抗えず、
食っちゃ寝しまくった結果
餅みたいになったんだけど
ロックダウンが解除されてからも
このままではいけない、とわかっていても
「どう動けばいいのかわからない」。
この「動けない」という状態がミソで
身体が動かない分、思考がぐるぐる動きまくる。
思考だけが動いて、肉体が動けない状態は
わりとネガティブだったり、
「無理」とか「できない」原因をさがしやすく
考えると余計に身体が動かなくなる
ということに気づきました。
まさにロダンの「考える人」。
考えるだけ！！動かない！！
実は地獄の中を見下ろし苦悩している、という設定らしい…。
考えたり苦悩したり、思考だけは目まぐるしく動いて
物理的に「行動」できないと、
更にいろいろ考える→余計に動けなくなる
のループに陥りやすい気がする。
そういえば、動くときはだいたい直感だし、
動きながら考えていた。
なので「物理的な動きが制限される」
コロナ時代は
身体（行動）を使えない分、
脳内が活性化しやすくなり
（こういう時は、あまりポジティブには働かない）
より大きな不安やネガティブな思考で
がんじがらめになりやすくなる。
「考えて（静）→行動する（動）」
がセットにならないと
バランス悪くなるのです。
だから、本当は、完全にお家に引きこもらないで
少し外を歩くとか、お家でエクササイズやヨガをするみたいに、
「身体を動かす」ことがとても大事。
お風呂を溜めてゆっくり浸かる、とか
料理を作る、でもいいです。
（義務じゃなくて、楽しいのなら）
物理的に動くことで、内にこもった
鬱々としたエネルギーを発散させてあげる。
わたしはやっぱりネガティヴな思考に陥りやすいと感じるから
人生で一番瞑想しています（笑）。
30分でも、座ると違う。
身体を動かせない、騒げない、大声を出せない
ということは、本当にストレスたまると思うので
ネガティブな気持ちに支配されないよう、いろいろ試してください。
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2人でする瞑想
EarthCodeのトリートメントについて
温めたセサミオイルを、
頭の先(百会）から足の先まで流していくことで、
乱れたルン(思考）を整え、鎮静してくれます。
身体だけではなく、
氣と心のバランスを整えることで
ネガティブな感情から解放されて
調和の取れた人生を送るためのトリートメント。
ただ、手技の性質上髪の毛がべたつきますのでご了承ください。
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11:00～トリートメントの最終受付時間18：00時
プライベートサロンのため、ご予約いただいた時に詳しくおしらせします。
基本的に女性専用サロンになります。
（男性は、ご紹介のみ可）
ご紹介者様のない男性のお客様はお受けできませんのでご了承ください。