11/7（木）健康お茶会inぐんぐん

今回の健康お茶会は、おうちごはん日和のババユウコさんをお迎えして、

『目指せ発酵美人！甘こうじの話』を行いました♪

午後から急に冷たい雨が降り出したにも関わらず、たくさんの皆様にご参加いただきました！ありがとうございます

少し前にブームになった『塩こうじ』についで話題になり、関心のある方も多いのでは？

また、nina-cafeでもよく使うということで、詳しく知りたい方もいらっしゃったようです

ちまたでは、「甘こうじ」の名で通っていますが、実は別名『甘酒』！

でも、「酒かすから作られている甘酒」ではなく、「米こうじとお米を発酵させて作っている甘酒」なので、癖がなくてお子様も飲めるんですよ！

しかも甘味も十分なのにノンシュガー！

美肌や免疫力up！お腹も血液も元気にしてくれるなど、いいことづくめの甘酒！

炊飯器で簡単にできる甘酒の作り方も実演していただきました

熱心に聞いて、真剣にメモをとってらっしゃる方多し！

講座終了後も、質問される方もいらっしゃいました

お話の後は、実際に甘酒と、甘酒を使ったお漬物の試食もありました☆

とっても美味～自然の甘さで病み付きになりそうです

が！くれぐれも食べ過ぎないようにして下さいね☆

今回講師をしてくれたババさんは、になニーナで月に数回オープンしているnina-cafeでも、毎回おいしいご飯を作ってくれています☆

体が喜ぶとってもヘルシーなメニューに加え、ナチュラルスイーツもお召し上がり頂けます♪

ご自宅で、料理教室も行っていますよ興味のある方は、ぜひお問い合わせください♪

nina-cafeのオープン日は、になニーナのホームページで確認できます！

今月は、13（水）、19（火）、20（水）です

数量限定☆

ご予約は、になニーナ　0258-28-8627まで。お待ちしています♪

さて、次回の健康お茶会は、「骨盤ベルトなんでも質問会」です♪

11/15（金）　10：30～11：30　会場：になニーナ　

　要予約　参加費200円（会員：100円）　　　　　　　　　　　　　　　　　

お待ちしていま～す