ぐんぐん健康お茶会

11月10日　

ぐんぐん健康お茶会スペシャル

「やってみよう！太極拳」

豪雨の中7名の方に参加していただきました。

ありがとうございます。

太極拳は、ゆーーっくりゆーーっくりの動作の中

拳法のはらう、うつなどの動きが組み込まれています。

意外と、体にきいちゃいました。

　　　　　　　 　　

皆さん、初めてとは思えないくらいお上手でした。

この出会いが、また皆さんの太極拳への入り口になっていていただけるといいな

って思います。

講座が終わるころには、

外には、
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　にじ　　見えるかな　？

次回は、11月26日　13時～14時

「蓮潟になニーナ」デビューです。

みんなで「ＣＯ2をへらサンバ」を踊って、あたたまりましょう。

お茶は　　生姜紅茶　をご用意いたします。

ありがとうございます