ダイエット最終目標達成 -17kg 388日の記録

正月の暴飲暴食にも関わらず、

本日ダイエットの最終目標である　－１７ｋｇを達成しました

２０１０年１２月１７日に　８０．４kg　からスタートしたダイエットも

２０１２年　１月　８日に　６３kg！！！！！！！！！！

この体重になるのは学生の時以来・・・

もう２度と拝むこともできないと思ってました

レコーディングダイエットありがとう！その強烈な効果に感謝！

黒豆ダイエットありがとう！　この補助がなかったら、おそらく途中でくじけてました。

効果があったかどうかわかりませんがｗ、踏み台昇降も続けてよかった！

ほかにもちまちま細かいことを気をつけていたりしたのですが、

そこらへんは、またブログに書いていきたいと思います。

明日からダイエットというよりは体重維持にむけて

時々暴飲暴食も楽しみながら　２度とリバウンドしないようにしたいと思います。

もう痩せる必要はないけれど、ジョギングも再開しようと思います。

今の体重なら膝に負担もかからんでしょう。。

毎月　-１ｋｇの塵も積もれば作戦。続けてよかったです～～