過食症、摂食障害、ダイエット
食と心の悩み克服専門カウンセリング
堀越えつこです。
今日は新宿で
摂食障害克服勉強会講座です！
朝から資料作りや準備を
進めておかげ様で完全しました♪
テーマは
『夜の過食衝動を抑える』
ご参加下さる皆さま、
会場まで気をつけて
お越しください(^-^)v
今日は
あなたは大丈夫無料メルマガで
先行配信させて頂き、
反響がありました
『なかなか回復しない』
についてです。
詳細は下に続きます。
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◆2016年6月9日フジテレビバイキングYouTube◆
依存症を克服したj女性SP!出演しました！
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◆薬に頼らない心の病克服方法小冊子発売中◆
タイトル
『堀越悦子が実践した薬に頼らない心の病克服方法教えます！』
◆定価 １，０００円（税抜）
■内容
・なぜ、摂食障害やうつ病など心を病んだのか？
・堀越えつこが薬に頼らず、１３年かけて心の病を克服するまで何をしたのか？
・回復のきっかけは何だったのか？
・１３年かかって克服する中で気づいた回復の７ステップとは？
・心の病の作り方
・心の病になってからやってはいけないこと
《こんなあなたにオススメです！》
・薬に頼らない心の病回復を知りたいあなた
・堀越が実践した回復方法に興味があるあなた
・自分らしく生きて生きたいあなた
・今までの経験を良かった！と心から思いたいあなた
◆読者様のご感想
・堀越さんがどうやって回復したのかが知りたくて、購読させて頂き、
とても内容が充実していてわかりやすかったです。
私も回復したいので実践していこうと思います。 （K様・女性）
・過食のことで長年悩んでいて、たまたまネットをみていたら、
小冊子があることを知り、早速申込みました。
薬に頼らなくても、大丈夫な感じがわかり、よかったです！
ひとりでも多くの方に読んで欲しいです。 （A様・女性）
■お申込みは今すぐこちらから
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※数量限定の為、お早めにお申込み下さい。
※郵送にてのお届けの為別途送料（５１０円）ご負担頂きます。
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過食症・摂食障害・ダイエット・依存からの回復など
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今までブログで投稿させて頂いた
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過食症・ダイエット依存・食や体型へのこだわり
うつ病など心の問題がある方にご好評いただいております。
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『あなたは大丈夫』のカウンセリングは現在
東京・埼玉・千葉・茨城・神奈川・栃木・群馬・福島・大阪・
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愛媛・高知・広島・鹿児島・長崎・福岡・沖縄・
オーストラリア・アメリカなど
全国、全世界各地の５００名上の
皆さまに安心してご利用いただいております＾＾
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私は回復過程でよく思っていました。
病院
セラピー
料理教室
ギター
整体...
過食症、うつ病の症状が強くて
『治るかも！』と思えることは
何でもやっていました。
でも、毎回
私の期待とは程遠いい結果で終わり
「やっぱり私の心の病気は治らないんだ。、」
「治療はじめて、もう５年経つのに何も変わっていない」
こんなふうに思っていました。
※過食症回復過程の私@23歳70kg
・どうせなにをやっても変わらない
・治る人は特別な人
・私みたいにひねくれてる人は
治らないんだよ
自分の頭の中で（脳内会議）は
いつも
◆自分がいかに治らないか？
◆ダメ人間なのか？
について論議を繰り返していました。
無駄なように思うのですが
この脳内会議は
回復過程で通る道でもあります。
≪なかなか回復しない≫と
感じてしまう時期は
裏を返すと・・・
★いかに自分が回復を望んでいるのか
自覚する時期としてとても大切です。
私も散々
自分の回復を諦めることばかり考えていました
・自分は幸せになったらダメ
・私には幸せは似合わない（！？）
良くわからない思い込みをしていました。
これをやっているうちに
『私、本当はみんなみたいに普通に幸せになりたいんだ！』
自分の≪本音≫に気づく大切な道のりだったのです。
・・・・
摂食障害やうつ病など
心の病気は体の病気と違い
目に見えないので
どうしても、
自分に厳しくしてしまいがちです。
体の病気に例えるなら
摂食障害やうつ病の回復中は
足が折れて包帯を巻いているのと
同じ状態です。
足が折れて包帯を巻いて
入院している人に
・何休んでいるんだ、もっと頑張れ！
・寝ているなんて甘えだ！動け！
とは言いませんよね。
回復過程はとくに
ひとりで抱え込まず
周りを頼りながら
進んでいくことが必要です(^-^)
９月２５日１３時～渋谷にて
摂食障害、うつ病、など
心の病、人間関係、
自分自身の悩みを安心して
話せて、いろんな知恵を
得られるイベントが開催されます。
あと先着2名様です。
⇒http://a-daijyoubu.com/blog/761/
◆心スッキリ相談◆
毎月日曜日開催
安心して心の悩みを話せるイベントです。
テーマ：孤独感を感じる時どうすればいい？
⇒http://a-daijyoubu.com/blog/761/
ぜひ、ピントきらたご参加ください(^-^)v
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◆自分軸を取り戻す！◆
セルフリカバリー講座
摂食障害、うつ病など
心の病から抜け出したい方に
受講頂いているおススメの講座です。
次回は９月３０日先着あと2名様
⇒http://a-daijyoubu.com/blog/851/
※初回体験参加可能
ぜひご参加お待ちしております＾＾
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おススメ！
◆摂食障害を克服したい方の勉強会◆
次回は10月9日（日）１3時～新宿開催
テーマ：過食症とお金事情
先着５名様限定
少人数でアットホームな勉強会です。
※心の勉強が初めての方はこちらにどうぞ
⇒http://a-daijyoubu.com/blog/783/
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大好評！
◆心スッキリ相談◆
毎月日曜日開催
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９月２５日１３時～渋谷開催
※あと先着2名様
テーマ：孤独感を感じる時どうすればいい？
⇒http://a-daijyoubu.com/blog/761/
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最後までご覧頂きありがとうございます。
今日も心を大切に
今この瞬間を楽しみましょう♪
愛と感謝を込めて
堀越えつこ